Книга на хладилника Уитни Тингъл и Даниел Дюбойз

Основателите на живота на Сакара Уитни Тингъл и Даниел Дюбойз се срещнаха в седми клас в Аризона, преди двамата да се озоват в Ню Йорк, едната на пътека към медицинското училище, другия на Уолстрийт.

Те бързо разбраха, че оставането на здрави в Ню Йорк е трудно. Сега, предишни кариери, изоставени, те се опитват да улеснят всички останали чрез елитна органична храна на Sakara Life A Elite Delivery A-High-End, Meals-at-ourourstep програма, която е свежа, балансирана и вкусна. (Следете за нашия доклад за първа тъканица.)

Въпреки че всъщност не споделят домашен хладилник, оставяме им да запасят един заедно, тъй като те се заклеха, че са родни кухненски духове. "Ние сме едно голямо семейство", обяснява Тингъл, след като разкри, че техният готвач също отиде при младши високо с тях.

"Ние ядем по същия начин", съгласява се Дюбоаз. Ето какво се запасяват тези стилни и здрави сестри:

Добре, средният рафт има някои мистериозни предмети. Какво има в кутиите и чантата в средата? Даниел: Чантата е гъби Shitake. Правя страхотна супа с гореща и къса с тях. Кутиите са ястия на Сакара! Уитни: Ние почти живеем от Сакара.

Какво правиш със Спирулина? Д: Аз съм пюре. Хвърлям го в блендера с банани и кокосова вода и малко замръзнали плодове. Не ям много месо, просто не знам как да го приготвя, а спирулината е наистина с високо съдържание на протеини и витамин В12. W: Което е, което пропускате, когато не ядете месо.

Какво е Нама Шойу и какво правиш с него? Д: Това е органичен, суров соев сос, който е по -малко преработен. Освен това е без глутен и органичен. Влиза в супата, която правя или просто на кафяв ориз, може би с някои меки варени яйца.

Това може да звучи смешно, но целият артишок ме сплашва. Откъде изобщо започвате? Д: Те са толкова лесни! Обикновено откъсвам част от външните листа, защото стават малко меки, но тогава просто го сложите на параход или го сварете, и това е всичко. Път в задната част на хладилника имам тахини и го смесвам с малко лимон и сол и просто ги потопя в това. Не бих го направил, ако не беше просто. Можем да готвим, но не обичам особено. W: Имаме много по -добри начини да прекараме времето си! Купувам и малките бебешки артишоки, защото не мисля, че имам саксия достатъчно голям, за да сложа два цели артишока.

Благодаря за съвета! Кои са няколко от вашите храни? D: Черен боб, кафяв ориз и ние ядем много органични яйца за протеин. И ние сме големи момичета от Apple! Сезонът на Apple е любимото ни време на годината. У: Ние държим голям буркан с бадемово масло и купа с ябълки в офиса по всяко време за закуска.

Аз също съм обсебен от Apple! Аз също обичам шампанско и мога да те видя да го правиш. W: Да! Всички сме в това да можем да се храним здравословно и все още да се радваме на живота! Д: По -скоро става въпрос за това, което казваш „да“, а не това, което казваш „не“. И след като ядете повече здравословни храни, вие развивате вкус към тях и искате да ги ядете по -често. W: Точно така. Ако винаги си мислиш „мога ли да ям това?„Ще се побъркаш. Искате да направите хранене и пиене лесно и просто. Трябва да се притеснявате от работата и хората, които обичате, без да броите калории. Така че пием шампанско! -Лиза Илейн се проведе

За повече информация посетете www.Сакаралийф.com