Сезонно афективно разстройство сте намалили? Подреждането може да помогне

Друг начин да се справите с тъга е да получите повече светлина в дома си. Прост и свободен начин да пуснете слънцето? Почистете прозорците си! Като вземете някакъв здравословен разтвор за почистване на чашата, измиване на завесите и прах от рамките на прозореца си, ще дадете на естествената светлина най-големият му шанс да върши своята работа за повишаване на настроението.

И тъй като актът на почистване и извършване на дела вече е добър за вас, прегърнете тези съвети като вдъхновяващ щастието, подобряващ живота печеливша печалба.

Ето как се почувства един редактор, след като използва щастлива светлина през зимата и естествените начини, по които психиатърът препоръчва да победи тъга.