Търсенето на грижи за фиброидите може да бъде изтощително. Ето как да практикувате самонадеяност

„Може да бъде много предизвикателно за човек, който се нуждае от репродуктивно здравеопазване, да намери клинична ситуация, в която да се чувстват удобно да обсъждат изцяло своя опит“, казва Кристин Дрейк, доктор по медицина, психиатър и клиничен асистент по психиатрия в медицинското училище в NYU Grossman, Медицинско училище. „Има множество причини за това, включително стигмата, свързана със сексуалното здраве, пренебрежителното отношение към репродуктивните нужди и срам, че хората могат да се чувстват да се чувстват за телата си."

Все пак доставчиците трябва да носят по -голямата част от теглото, свързано с лечението на пациенти. „Наша отговорност като лекари е да предоставяме отлични грижи за всички пациенти и не бива да е отговорност на нашите пациенти да извлекат това от нас“, казва д -р. Дрейк, добавяйки, че пациентите трябва да направят всичко възможно, за да съобщят за своите симптоми и притеснения. „Нашата работа е да споделим това, което смятаме, че се случва медицински и да предложим план за помощ."Въпреки.

Практикуването на самозадоволяване е трудно, но е необходимо

"Когато изпитвате болка, също е трудно да се застъпите за себе си", казва Грей Валбърн, но подготовката може да го направи малко по -лесно. Ако изпитвате симптоми, тя казва, че е полезно да спирате за вашето тях „така че никой не може да оспори, когато сте писали в дневника си пет дни подред…“, когато го внесете в срещата си. Тя също така предлага да доведе до любим човек, който може да се застъпи за вас. „Винаги, когато мога, опитайте се да доведа съпруга си със себе си, защото той е адвокат. Така че да можеш да хвърлиш тази карта на масата винаги е полезно ", казва тя. Въпреки че не всеки има привилегията да бъде женен за адвокат, всеки, който може да се погрижи за вашия опит и да говори за вас, е полезен. Полезно е да имаш приятел, който може да си прави бележки, да си спомни неща, които може да пропуснеш или да кажеш „тя е отменена."

Ако притесненията ви се намаляват или игнорират, Ерика Марш, доктор по медицина, OB/GYN, репродуктивен ендокринолог и специалист по безплодие, казва, за да внесете притесненията си на вашия здравен специалист. „Това, което бих насърчил първо, е да проведете директен разговор с вашия доставчик, което е трудно поради динамиката на мощността и динамиката на експертиза“, казва д -р. Марш. Кажете на Вашия лекар: „Наистина се притеснявам от това. Звучи, че имам тумор в матката си и трябва да разбера повече. Можеш ли да ми помогнеш? Мислите ли, че трябва да видя различен специалист за тези притеснения?"

Ако имате тези директни разговори и все още се чувствате сякаш не се приема сериозно, тогава може да е време за второ мнение. „В отношенията на пациента-лекар няма нищо по-важно от доверието“, казва д-р. Марш. „Трябва да се доверите, че вашият лекар се грижи за вас и има най -добрия си интерес в сърцето си и няма да навреди."

Грей Валбрун казва, че също е важно да се възприемате като изпълнителен директор на вашето тяло и вашите здравни практикуващи като личен съвет на медицинските директори. „Точно както всеки друг съвет, можете да бъдете уволнени. Мога да получа второ мнение от някой друг. Мога да добавя хора към моя медицински екип “, казва Грей Валбрун.

Застъпването за себе си може да се случи на няколко фронта, а законодателството е друго място за използване на гласа си. Gray Valbrun препоръчва да се обърнете към члена на вашия конгрес и да ги насърчите да влязат в законопроекта H.R.2007 г., Законът за изследване и образование на Стефани Тубс Джоунс от 2021 г., който ръководи Министерството на здравеопазването и човешките услуги (HHS) да разширява изследванията и да предприеме други действия за справяне с маточните фиброиди. Със създадена политика за отделяне на финансиране за изследване на Fibroid, DR. Марш казва, че ще се приближим до разбирането защо се случват фиброиди, как да ги предотвратим и по -иновативни начини за лечението им.

„Колкото и да е разпространено тези тумори, невероятно е колко сравнително малко знаем за тях“, казва д -р. Марш. „Ние научаваме повече всеки ден за тяхната патофизиология, което означава, на клетъчно и молекулно ниво, как се развиват, защо растат. Но все още остават много въпроси без отговор."

Преди всичко, не забравяйте, че не е нужно да носите това тежест сам. „Често виждам хора, които се опитват да управляват медицински проблеми насаме“, казва д -р. Дрейк. „Със сигурност подробностите за нашето здраве са частна материя, но може да бъде изключително полезно да споделяте с широки удари с близки, които изпитвате здравословно предизвикателство за здравето."

И ако имате хора в живота си, на които се доверявате на спецификата, бъдете толкова отворени, колкото искате. "Не само:" Ей ... не мога да отида на партито тази вечер "или" не искам да ходя на брънч, защото не се чувствам добре ", казва Грей Валбрун," но някой, който можеш Говорете и кажете: „Аз съм на 18 -ия си ден на кървене. Чувствам се уморен. Имам чувството, че не искам да говоря с никого. Имам чувството, че съм единственият, който преминава през това."" Споделянето на вашия опит позволява на хората, които се грижат за вас, да осигурят необходимата подкрепа. Никой не може да помогне, ако не знаят какво не е наред. „В крайна сметка страдаме в мълчание“, казва Грей Валбърн и това може да повлияе на нашите отношения и емоционалното ни благополучие.

Въпреки че получаването на всеобхватна грижа за фиброид може да бъде преобладаващо данъчно облагане, DR. Марш казва да остане ангажиран да се бори за медицинската и емоционалната подкрепа, която заслужавате. „Имаш значение и си заслужаваш. И вашето здраве си заслужава “, казва д -р. Марш. „Важно е да се чувствате успокоени и удобни, че получавате нуждата, от която се нуждаете."

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.