Този веган черешов кокосов мек сервис е освежаващият десерт, който трябва да се охладите това лято
Орехова черешов кокосов мек рецепта за сервиране
Съставки
За мекото сервиране:
1 13.5-унция консерва от кокосово мляко с пълномаслено
1/4 чаша неподсладено овесено мляко
2 супени лъжици чист кленов сироп
1 среден/голям банан
1 чаша замразени череши (около 20)
1 супена лъжица масло от кашу (или масло от ядки/семена по ваш избор)
1 супена лъжица кокосово масло
1/4 чаена лъжичка наземен кардамон или на вкус
За гарнитурата:
Кокосови люспи
Свежи череши
1. В нощта, преди да искате да направите мекия сервис, изсипете консервираното кокосово мляко в 12 кладенци от табла за ледено кубче. Нарежете един банан на шест парчета и ги поставете в чанта. Замразяване на мляко и банан за една нощ.
2. Извадете кубчетата от фризера 5 до 10 минути, преди да направите мекия сервис.
3. При високомерни блендер или хранителен комбайн комбинирайте кубчетата на кокосовото мляко, овесеното мляко, кленовия сироп, банана, черешите, маслото от кашу, кокосовото масло и кардамома. Смесете до гъсто и гладко.
4. Разделете мекото сервиране между купичките. Сервирайте с кокосови люспи и пресни череши отгоре.
Вземете още идеи за рецепти в Well+Good's Cook With Us Facebook Group.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.
