15 -те най -готини холистични здравни дестинации в Сан Франциско, според местните експерти по уелнес

Прочетете, за да откриете уелнес местата, които трябва да посетите следващия път, когато сте в района на Сан Франциско.

Лица и СПА услуги

СПА център за градски пашкул

„Това е любимият ми холистичен спа и грижа за кожата в SF“, казва Алиман. „Идвам тук от почти пет години. Резервирайте с Genevieve и се поглезите с кислород или витамин С лице.”

Кабуки Спрингс и Спа

„Това място има всички мои любими суровини за спада на едно място: масаж, инфузиран от CBD, общински горещи вани, студено потапяне и парна стая“, казва д-р. Лестър.

Ayla Beauty

„Ayla е един от най-експертно курираните, висок клас чиста бутици за красота и грижа за кожата, които ще намерите“, казва Уинтерс. „Резидентът Естетик Бет Робърт носи присъствието си в Дзен-тя е дългогодишна докосване на учителка на Кали Йога и лечебно до лице, които оставят кожата и цялото ви същество да се чувстват по-балансирани.”

Saje Wellness

„Обичам да идвам тук за етерични масла и те носят любимата ми ароматизирана магнезиева сол за бани, когато трябва да де-стрес“, казва Алиман. „Персоналът е толкова добре познат и наистина се интересува от предоставянето на нетоксични продукти за по-добро здраве.”

Йога, пилатес и медитация

MNT Studio

„След като влезете в този градски оазис, бъдете готови да се потите и да разтегнете пътя си към уелнес в клас Barre или Pilates, проектиран от собственика на [Studio] Илейн Хейс, който предприема цялостен подход към ума и тялото“, казва Алиман. „Усещах как тялото ми лекува и укрепва с течение на времето от това, че идва тук два до три пъти седмично.”

В рамките на медитацията

„Това студио предлага разнообразие от класове, в които можете да се потопите преди работа или по време на обедния час“, казва д -р. Лестър.

Ритуална гореща йога

Д -р. Лестър описва това като „SoulCycle of Yoga“-50-минутна, бърза виняса в отопляема стая. Прохладната кърпа за евкалипт в края и кратък масаж на шията по време на Савасана са небето.”

Котва медитация

„Домакин в малко и успокояващо пространство, можете да избирате часове по ръководство или частни медитации и да посещавате и работилници“, казва Алиман.

Алтернативно здраве

Tiferes Medical Acupuncture

„Бил съм на много, много акупунктури и китайски билкари по целия свят, но DR. Дълбоките знания и умения на Естер Джън са несравними (според моя опит) “, казва Уинтерс. „Тя е толкова известна, че дори топ лекарите на университета в Станфорд идват да я видят.”

Рестартирайте поплавъка

За да изпитате предимствата на плаващите резервоари-модалност, за която се казва, че намалява стреса, депресията, тревожността и безсънието-dr. Lester Books Time в една от тези „най-съвременни шушулки, пълни със солена вода Epsom.”

Аслена мъдрец билка Co.

„Scarlet Sage Herb Co. е най-легитимната аптека в града “, казва Уинтерс от този 23-годишен хъб за билкаризъм и книжарница. „Ако влезете в магазина в събота и изведнъж чуете звукови купички от привидно от нищото, това вероятно Карстен Спенсър прави кристална карта за четене и оздравяване на звука.”

Апотекариума

„Това е най-фантастичният диспансер за марихуана в Северна Калифорния--с някои от най-знаещите, приятелски настроени служители“, казва д-р. Лестър. (В случай, че не сте чули, канабисът е напълно законен за всички в Калифорния сега-и може да има някои големи ползи за здравето.)

All-in-One Wellness Destinations

Хармония

„След като звукозаписно студио за големи художници, Хармония успешно се преобразува като уелнес отстъпление и социален клуб, базиран на членство. И това е просто готино “, казва Уинтерс. „Хармония предлага 33 седмични [йога и медитация] класа, плюс множество телесни и уелнес услуги, като енергийна работа и звънене на тялото [звуково изцеление, използвайки пеещи купи, ръчни звънци и кимвали].”

Монтажът

„Преобразувана църква, която сега е пространство за сътрудничество за жени, Асамблеята предлага и фитнес класове и разговори в общността“, казва д-р. Лестър. „Чувства се като дом далеч от дома и е отличен начин да се свържете с жени с единомислие.”

1440 Мултиверност

„1440 е свързано с цялостно обучение, където можете да дойдете да изучавате почти всяка тема, свързана с духовността, ума и невродулптирането, подобни на тялото, семейните съзвездия и Чигонг“, казва Уинтерс. „Той олицетворява много повече от типичния ви център за оттегляне на уелнес заради академичния си фокус-залив район трябва да!-вкоренени в най -новите изследвания и наука.”

Някои жители на Норкал също са обсебени от "сурова вода"-там е това, което стои зад тенденцията за повдигане на веждите. Тези брандове за красота на Six Bay Area са много по -здравословен начин да се докоснат до региона.