5 -те най -здравословни горещи соса, които ще искате да облечете *всичко *

3. Jalapeno сос на търговеца Джо, 4 долара

Търговецът Джо винаги се нарежда високо в списъка на Матис за здравословни ястия и въпреки че съдържа малко (естествена) захар, Матис казва, че все още е добър в книгата си поради ниското си съдържание на натрий и естествените съставки. "Този сос е пикантен, кремообразен и напълно веган", казва тя. „Тя осигурява приятна топлина на всяка рецепта, без да е изключително пикантна. "

4. Secret Aardvark Habanero Sauce, $ 9

Този лют сос има уникална комбинация от аромати на Карибите и Tex-Mex, а Матис го харесва, защото съдържа само 35 mg натрий. LeMond добавя, че има потенциал с много страхотни съставки, но предупреждава отново добавените захари, които според нея често са в сосове и маринати.

5. ХОЛУЛА ГОРЕЩО СОСА, $ 3

Това е един от любимите на Матис, защото има повече вкус на пикантен сос Picante и съдържа много малко изкуствени съставки. Въпреки това, със 110 mg натрий, той е в края на по-високия натрий на този списък.

Как диетикът харчи 30 долара в Whole Foods:

Това е въздействието на пикантната храна може да има върху кожата ви (и серума, който може да я поправи) и защо вероятно е най -добре да пропуснете пикантната храна преди лягане.