5-те най-често срещани разногласия, свързани с ковади, и как да решите всяко

Д -р. Сценарият на Манли: „Бих искал да говоря за поддържане на къщата подредена. Това е подходящ момент? Чувствам се малко стресиран, тъй като забелязах, че кухнята и банята стават малко разхвърляни. Бих искал да работя с вас по споразумение за почистване, което би помогнало на апартамента да остане подреден през това стресиращо време."

2. Аргументи, които произтичат от усещането за липса на връзка („Защо не ми липсваш?")

Като се има предвид широко приетия мит, че всеки има много свободно време в момента, може да се почувствате наранени, ако не чуете от приятелите или семейството си за няколко дни. („Какво правят, това е по -важно от това да говорите с мен?!„) Имайте предвид, че нямате представа какво всъщност яде свободното им време и продължете напред и посегнете.

Д -р. Сценарият на Манли: "Липсва ми да те видя лично и да се чувствам наистина изключен. Можем ли да насрочим седмично време да говорим чрез FaceTime за половин час или така? Какво би работило за вас?"

3. Аргументи за нивата на емоционалната интелигентност („Защо вече не питате за моя ден?")

„Емоционалната интелигентност или липсата му е огромен проблем в отношенията в момента. Тъй като много хора са откъснати от нормалните си източници на подкрепа и връзка и разсейване, те прекарват повече време с партньори или съквартиранти “, казва д -р. Manly. В резултат на това може да се окажете, че се подхлъзвате в нови модели, които изрязват разговорите от сърце до сърце между вас и вашите съквартиранти и приятели на дълги разстояния. И когато почувствате, че емоционалното ви здраве се пренебрегва или като никой не го интересува, може да се измъкнете.

Д -р. Сценарият на Манли: "Чувствам се наранена и сама, когато не сте емоционално достъпен за мен. Ще се почувствате наистина чудесно, ако просто можем. Бих се радвал да говоря с теб за това, което се случва с мен. И искам да чуя какво се случва с теб."

4. Аргументи за парите („Трябва ли да купим това?")

Статистическите данни ще ви кажат, че повече от 16 процента от работната сила на Съединените щати вече са били изстреляни, уволнени или направени от намаляване на заплатите. Предаването на тази новина на партньор може да бъде пагубно и последващият финансов избор може да предизвика разногласия, когато и двете страни се нуждаят от подкрепата на една друга най -много.

Д -р. Сценарият на Манли: „Страхувам се, че няма да имам достатъчно пари, за да свърша краищата този месец. Исках да знаете, че съм стресиран от това. Знам, че не можеш да го поправиш, но знам, че правя всичко възможно, за да огранича разходите си. Бих искал да говоря за начини, по които можем да продължим да правим тази работа."

5. Аргументи относно недостига на лично пространство („Мога ли да бъда сам?")

„Като се имат предвид заповедите за подслон, много хора нямат свободата на движение и пространство, с които са свикнали. В резултат на това много хора се борят поради естественото безсилие, което възниква, когато емоционалното и физическото лично пространство са недостатъчни “, казва д -р. Manly. Можете да създадете решения за този проблем, като създадете споделен календар или присвояване на места и определени телефонни кабини в рамките на вашето жилищно пространство, но първо, ще трябва да повдигнете проблема.

Д -р. Сценарият на Манли: "Знам, че и двамата се чувстваме тесни и охладени в момента. Чувствам се стресиран и разочарован от това. Моля, не се обиждайте, когато сложа слушалките си. Не се опитвам да те настроя. Просто се опитвам да се калибрирам и да се настройвам в себе си."