7-те най-добри растителни бази

Тази нова марка Gelato получава своята невероятно кремообразна текстура от основа от кокосово месо, която се нанася директно от Тайланд. Обичаме това, което има в него (адаптогенни билки и лечебни гъби) също толкова, колкото това, което не е (венците и стабилизаторите, и най -добрите осем алергени). От петте вкуса сме особено частични към кокосовия осолен карамел и бисквитки Tigernut N Cream. Сладката опаковка също е 100-процентова рециклируема, компостируема и биоразградима-първо в пътеката за замразени десерти.

За да гарантирате, че любимият ви веган сладолед няма да раздразни стомаха ви или да скочи кръвната ви захар, Danielle McAvoy, MSPH, RD, регистриран диетолог и старши мениджър по хранене в Territory Foods, препоръчва да проверите етикета, за да видите какъв вид подсладител е използван. „Много различни видове захар се използват при немолни сладоледи, а някои от тях имат по-ниско въздействие върху нивото на кръвната захар“, обяснява McAvoy McAvoy. Тя съветва да търси кокосова захар, която има по -нисък гликемичен индекс от захарта на тръстика, декстроза или тапиока сироп. Тя също така препоръчва да се избягват опции със захарен алкохоли (ксилитол, еритритол, сорбитол и малтитол), което може да раздразни червата ви и да доведе до лошо храносмилане, гадене или газ. Също така внимавайте за добавените масла и венци, които могат да бъдат възпалителни. Макавой казва, че зехтинът и кокосовото масло са по -добър избор от палмово масло или рапично масло, например.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.