Най-добрите тренировки у дома, които да опитате въз основа на вашата личност и облеклото за пролетни активни дрехи, които да съвпадат

Случвало ли ви се е да се окажете в тренировка, която просто не беше подходяща (знаете ли, като танцовия кардио клас, който старателно доказа вашата липса на ритъм)? Какво ще кажете за издържането на клас, прекаран в дрехи, които не отговарят на съвсем правилно,?

Независимо дали сте извън зоната си на комфорт или физически неудобно, намирането на подходящите тренировки и в активното облекло-е ключ за това да се чувствате като най-доброто си, най-уверено себе си. За да ви помогнем да намерите най -добрите пристъпи за вас тази пролет, ние подслушвахме Стефани Коргел, NSCA Coach and Condustring и инструктор на Vuori Actv Club, за да ви помогнем да изберете най -добрата тренировка за вашата личност и активното облекло, което се съчетава най -добре с всеки клас. Защото кой познава активното облекло по -добре от инструктора?

Подходът на Коргел е прост: „Търся активно облекло, което е удобно, подкрепящо, изглежда страхотно и остава поставена, докато се движа през всеки самолет“, казва тя. Активно облекло на Vuori Проверете всички тези кутии, плюс климата, неутрална сертифицирана марка, приоритизира с помощта на рециклирани и устойчиви материали, намалявайки пластмасовите отпадъци и компенсиращи въглеродни емисии.

И сега, безплатните класове за тренировки в дома на Vuori, които бяха вирусен хит в Instagram, са достъпни по поръчка в онлайн Actv Club на Vuori (и да, те все още са безплатни!).

Готов да намерите новия си любим клас за тренировка в дома? Вижте препоръките на Corgel за съпоставяне на вашата личност с идеалната ви тренировка с вашия тоалет-така че можете да изглеждате и да се чувствате най-добре.

Намерете безплатната тренировка у дома, която да опитате въз основа на вашата личност-и тоалетът да съвпада.

Класове по сила за Go-Getter

Ако сте от типа човек, който няма да вземе не за отговор, клас по сила е идеален за вас, тъй като ще ви е необходим малко песъчинка, за да ви преведе през всички тези повторения. Направен е претеглена класа за „[A] супергерой в тренировките“, както казва Коргел. „Нищо не може да спре [вие]: Дъждовен ден, трафик, срещи, пълни с„ не “.„[Вие] сте устойчиви, изчислени и разбирате, че времето и търпението ще разкрият отговорите, които търсите."

Звучи като теб (или човекът, когото се стремиш да бъдеш)? Изберете за активно облекло, което може да бъде в крак с вашата решителна природа и много клякания и лунги. Corgel препоръчва чорапогащи, които предлагат поддръжка на талия и глуте.

Пазарувайте активно облекло за клас на сила

Купувайте сега ежедневно крака, Beryl $ 89 Купете сега Yosemite Bra, Beryl $ 58 Купете сега Sedona Crew, велур $ 98

Класове за интервално обучение с висока интензивност (HIIT) за натоварената пчела

Ще ви хареса ефективността на HIIT клас, ако сутрешната ви рутина изглежда малко така: Събуждате се готови да вземете деня (без хлътване), да разбиете пот сеш и да разбиете протеиново-тежка закуска и двойно еспресия всички преди вашия 9 a.m. обадете се, разбира се.

С интервално обучение с висока интензивност се нуждаете от превъзходна поддръжка отгоре надолу, за да поддържате нещата удобно на място през всички скачащи крикове, високи колене и бури. „Потърсете материал, който си взаимодейства добре с потта“, казва Коргел. „Това означава, че продължава да върши работата си, докато е напоен и (бонус) е бързо сухи."

Пазарувайте активно облекло за HIIT клас

Купете сега сутиен на кота на дълга линия, palo santo $ 64 Купете сега чист кота за изход, palo santo $ 98 Купете сега чиста кота късо, черна хедър $ 64

Класове на потока за миротворята

Вие сте емпат, който винаги е в унисон с енергията около вас? Склонни ли сте да играете ролята на миротворката сред приятелите си? Имате нужда от момент, за да течете и да следвате дъха си (особено ако сте играли драматичен рефер)-и ще харесате хладните вибрации на класа на потока на Vuori (което, btw, е тренировка с цялото тяло).

Този стил на движение изисква по -малка подкрепа от класовете за сила или HIIT, но мекият материал, който се движи с вас, е задължителен. „Точно както намерението на класа е да се чувствате уверени, спокойни и свободни, активното облекло трябва да изпълнява същото“, казва Коргел. За щастие, Vuori ActiveWear е известен със своя маслен мек, махащ материал, за който Коргел казва, че е от решаващо значение за потока.

Пазарувайте активно облекло за клас на потока

Купете сега сутиен на мислене, камък $ 58 Купете сега Rib Studio Legging, камък $ 89 Купете сега Halo Performance Hoodie 2.0, бледо хедър сиво $ 98

Учебни класове за архитекта

Подобно на това как архитектите (както в тези, които проектират сгради) са умишлени с това как визуализират пространството, този тип личност обича да е умишлено с времето си. Ако планирате деня си около изгрев и залез, обичайте журнала за добри благодарности и признайте, че всичко има цел, Corgel предлага да добавите класове на разтягане към вашата ротация за техните възстановителни, предимства на ума на тялото.

Активното облекло за разтягащ клас е подобно на това на потока, когато става дума за нива на поддръжка, но имате повече помещение за носене на разхлабени приспособления като суитчъри и джоги, според Corgel. „Всеки материал Vuori Dreamknit ™ е идеален за релаксиране и размотаване дълбоко в участъци“, казва Коргел. Така че можете да бъдете преднамерено Удобно.

Пазарувайте активно облекло за клас разтягане

Купете сега Halo Performance Crop, Azure Heather $ 58 Купете сега Performance Jogger, Stormy Heather $ 94 Купете сега Studio Flare, Azure $ 98