Най -добрите билки за емоционално изцеление и увереност, според зелена вещица

Природата е лечебна сила, която държи силата както да подхранваме нашето психологическо благополучие, така и да храним духовната си страна. За тази цел, Ally Sands, сертифициран майстор билкар и самопровъзгласена зелена вещица (вещица, която се фокусира върху земята, цветята, билки и растения), казва, че редица билки за емоционално изцеление си струва да отглеждате и/или да купувате, и след това включване в мистични практики за самообслужване. И като се има предвид, че последните няколко години са били много, Може да ви е интересно да проучите какви естествени печалби можете да премахнете от тези практики, ръководени от билки.

„Дори и да нямате достъп до голямо пространство, можете лесно да отглеждате няколко от най-използваните си билки в перваза, балкон, веранда или дори във вашата кухня“, казва Сандс, автор на Растителна магия за начинаещата вещица: Ръководство за билкар за лекуване, защита и манифест. „Най -добрата част от използването на билки за магически цели е, че голяма част от билки се припокриват, така че можете да ги използвате в различни видове работи. Лавандулата, например, може да работи за любов, изцеление, защита и почистващи ритуали."

Растителна магия за вещицата за начинаещи: Ръководство за лекуване, защита и проявление на билкар - 14 долара - 14 долара.00

Лайка

Засаждането на лайка във вашата градина е почти като най -подкрепящият ви довереник да чака на вашия прозорец (или, по -конкретно, в градината на вашата перваза). „Лайка е една от най -добрите билки за приятелство, късмет, пари и изцеление“, казва Сандс. „Освен това е чудесно за релакс и успокояващи нерви."

• Как се използва: „Можете да използвате лайка в билкова чайна смес за безпокойство, като тинктура за отпускане, за да поправите приятелство или да внесете изобилие в живота си."
• Обичам да се пекат? Опитайте тази рецепта за торта с чай от лайка.
• Жаждайки за самообслужване, напоени с лайка? Опитайте Eminence Organic's Skin Care, успокояваща лайка тонике.

Високопретегленост Органична грижа за кожата, успокояваща лайка тонике - $ 39.00 Магазин сега

Panax Ginseng

Според Farragher, който е среден, трансформационен допълващ терапевт и основател на Enigma Wellness Clinic, Panax Ginseng помага за укрепване на Qi Energy във всички органи в тялото. „Той също утихва духа, особено ефирната и телесната душа, помага да се спре сърцебиенето с безпокойство и когато е необходимо, отваря сърцето и укрепва решителността-така че е страхотен всеобхватник“, възкликва тя.

• Как се използва: Най -общо казано, Panax женшен се консумира през устата, или в чай, или в твърда форма.
• Копнеж за самообслужване, влошено от женшен от Panax? Докато Panax Ginseng обикновено не е включен в рецепти или продукти за грижа за кожата, можете да пазарувате Ting Energy + метаболизъм на Moon Juice + метаболизъм с женшен, който е формулиран с билката и обичана от над 2000 купувачи на Sephora.

P.С. Ако се чувствате особено изгорени, Фарагер казва, че сибирският женшен е друг вариант, който си струва да се има предвид, тъй като помага за борба с изтощението.

Ting Energy на Moon Juice + Метаболизъм Не -стипенна добавка с женшен - $ 42.00 Магазин сега

Кои са най -добрите билки за физическо изцеление?

Ако тялото и умът ви се чувстват физически, една билка царува върховно.

Мента

Ментата е прясно ароматна и може да осигури тласък, ако вашите вибрации се чувстват изключително. "Peppermint е приповдигнато, енергично растение, което стимулира физическото изцеление в магията", казва пясъците.

• Как се използва: "Можете физически да го разтриете върху тялото си, за да изхвърляте отрицателна енергия или лошо здраве; направете го в билков пакет; поставете няколко шепи в лечебна баня; или го изсушете и го добавете към свещи, сашета и прахове."
• Обичам да готвя? Опитайте тази мента крехка рецепта.
• Жаждайки някои грижи за мента, напоени с мента? Опитайте лосиона за охлаждане на краката на Peppermint на Body Shop.

Копачният лосион за охлаждане на краката на Body Shop - 16 долара.00 Магазин сега

Това, което билка помага при травма?

Когато работите през травма, е жизненоважно да дадете на тялото и ума си, че успокояващо, любящо тласък, от което се нуждае. Една билка е особено полезна да прави точно това.

Рози

В билкория, казва Сандс, се смята, че розите помагат за успокояване на нервната система и лекуване на сърдечния център. "Можете да превърнете розите в тинктура, за да излекувате всяка травма или нервна енергия", казва пясъците.

• Как се използва: „Можете да използвате пресни венчелистчета в любовна баня, да ги дестилирате в розова вода, да направите тамян, привличащ любов или да ги използвате за самочувствие и самолюбие."
• Обичам да готвя? Опитайте тази рецепта за сладко от рози.
• Жаждайки за самообслужване на розово самообслужване? Опитайте дивата роза на Korres, озарявайки абсолютното масло.

Korres Wild Rose озарява абсолютно масло - $ 54.00 Магазин сега

Какви билки се използват за прочистване?

Може би мозъкът ви се чувства затънал от негативни мисли или може би вашата среда се чувства объркана от лоши вибрации. Какъвто и да е случаят, почистването на билки може да помогне.

Градински градински чай

Може би сте запознати с предимствата на мъдреца, като сте го използвали преди, за да изчистите отрицателната енергия, оставена от отблъскващи дивани и още по -отблъскващи exes. Това е чудесно, но също така не забравяйте да проверите фактите където получавате мъдреца си и какъв мъдрец получавате.

"Когато използвате мъдрец в ритуали, уверете се, че използвате Common Garden Sage", казва Сандс. „Белият градински чай е рисково растение, което се превъплъщава в дивата природа. Така че дори и да живеете в район, където той расте, не ви предлагам да го храните, тъй като има десетки разновидности на градински чай, които могат да бъдат заменени. Заменете кулинарния мъдрец във всяка почистваща работа, за която обикновено можете да използвате бял градински чай."

Освен това, белият градински чай традиционно се използва за ритуал на индианците на размазване, а тези, които не са членове на индианската общност, които кооптират ритуала, използвайки бял градински чай, го присвояват културно, го присвояват културно.

• Как се използва: „Sage има силно почистване и пречистване на свойства, които са най -подходящи за приготвяне на тамян, сушени снопове или в ритуални бани."
• Обичам да готвя? Опитайте тази рецепта за макаронени изделия от градински градински градински.
• Копнеж за самообслужване, напоени с градински чай? Опитайте Bliss 'Lemon & Sage Soapy Suds Body Wash.

Bliss Lemon & Sage Soapy Suds Body Wash - 11 долара.00 Магазин сега

Лавандула

Lavender има много предимства, включително де-стрес и облекчаване на лесна дрямка, а неговата гъвкавост се простира до мистични магии. Пясъците, например, използват лавандула за почистване на къщата на отрицателната енергия и като маяк на любовта. „Лавандулата може да се използва в влюбени масла, прахове и в ритуални бани“, казва тя.

• Как се използва: „Дръжте саше на лавандула под възглавницата си през нощта, за да ви помогне да спите или да привлечете любовта в живота си."
• Обичам да се пекат? Опитайте тази рецепта за бисквитки с лавандула.
• Копнеж за самообслужване, напоени с лавандула? Опитайте Moon Body и възглавница на Pacifica.

Pacifica Lavender Moon Body & Plows Mist - $ 10.00 Магазин сега

Нещо, което трябва да имате предвид

Докато всяка от тези билки има лечебни свойства, Farragher посочва, че в традиционната китайска медицина нито една билка никога не го реже. „Китайската билкова медицина винаги се поддава на рецепта или група билки, смесени заедно за балансиране, подхранване и ясна топлина (възпаление)“, казва тя тя. И така, следващия път, когато се замислите да добавите лечебна билка към ежедневието си, помислете да включите няколко за най -добри резултати. И имайте предвид: повечето билки имат повече от една полза, казва Фарагер. Така че, докато билката (ите), която сте избрали, може да е особено полезна за общото емоционално изцеление, може да откриете, че те ви помагат да управлявате стреса, да преодолеете травмата и да живеете по -щастливо.

Разбира се, ако искате да насърчите възможно най -добрите резултати, Фарагхер казва, че можете да комбинирате билково изцеление с акупунктура. „Изцелението на енергия може да има дълбоки ефекти и с билковата медицина ежедневно и с реалистична времева рамка дава отлични резултати“, казва тя тя.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.