Най -доброто време на деня да вземете вашите лекарства за алергия, според алерголог
Сезонните алергии са Най -лошото. Отначало сте зарадвани, за да видите цялата зеленина да изскочи след дълга зима. Тогава следващото нещо, което знаете, очите ви са червени, носът ви е течащ и най-вече на всичко, което кихате 24/7. И така, вие грабвате своя антихистамин, за да помогнете за облекчаване на тези симптоми. Но кое е най -доброто време за вземане на лекарства за алергия за максимална ефективност?
Експерти в тази статия
- Purvi Parikh, MD, алерголог с мрежата за алергия и астма
- Yoon Mi Kim, DO, специалист по алергия и имунология в центъра на алергията и астмата на NC
Повечето хора не пускат това хапче, докато вече не се влачат през сутринта си. Ето защо експертите казват, че всъщност трябва да приемате своите антихистамини, преди да си легнете през нощта.
„Антихистамините отнемат поне 30 минути, а по-новите, дългодействащи ще ви издържат 24 часа, така че ще бъдете покрити до следващия ден. Те работят най -добре, когато вече са във вашата система, така че предната вечер е най -ефикасна ", казва Purvi Parikh, MD, алерголог/имунолог в мрежата за алергия и астма. „Тъй като някои антихистамини ви правят сънлив, всъщност е най -добре да ги вземете преди лягане."
Бонус: Взимането им преди време означава, че ще се издигнете точно навреме, за да стигнат до основната зона за борба с алергията. „Антихистамини веднъж дневно достигат своята пикова ефикасност от 8 до 12 часа след като ги вземете, така че използването им в вечеря или преди лягане означава по-добър контрол върху вашите през деня симптоми“, казва Йон Ми Ким, Do, специалист по алергия и имунология в алергия и специалист по алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и алергия и специалист Център за астма на NC.
Стига да сте последователни и да се опитайте да вземете лекарствата си преди експозицията, DR. Парих казва, че всяко време ще работи. Но за всеки, който мечтае да се събуди без смрад, не можете да победите поглъщането на хапчето, преди да се приготвите за малко затворено око.
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
