Най -добрият начин да се свържете с хората по време на пандемията въз основа на вашия любовен език

2. Добре прекарано време

Може да сте около партньора си 24/7 в момента, но Катрин Ричардсън, LPC казва, че това не означава, че времето, което прекарвате заедно, е качество. „Качественото време означава да сте умишлено за това, което правите през това време“, казва тя. „Вместо да правите нормалната си рутина вечер, опитайте да се срещате вкъщи вкъщи вкъщи със свещи-фантазия, която обикновено нямате. Можете да поръчате или можете да използвате подготовката за хранене за някои нови идеи."Ричардсън казва, че дори бихте могли да го направите храна, която има значение за вас, като същото ядене, което сте имали на първата си среща.

Ако жадувате качествено време с някой, с когото не живеете, Ричардсън казва. Това показва, че вие ​​и вашият приятел сте отделили този път само за другия човек, който автоматично ще се почувства по -специален от изпращането на текстови съобщения по време на работния ден или докато гледате Netflix.

3. Получаване на подаръци

Bisma Anwar, LMHC казва, че причината, поради която получаването на подаръци може да засили социалната връзка е, защото показва, че някой е мислил за вас. "Това е прилагането на намерението, визуалното привързаност отвъд думите", казва тя. Общувайки на вашите близки, че това е намерението повече от действителния подарък, който оценявате, че повечето ще успокоят ума си; В противен случай те могат да почувстват, че трябва да харчат много пари, за да ви направят щастливи-определено нещо, за да се съобразявате с сега повече от всякога. "В края на деня наистина мисълта е, че се отчита", казва Ануар, казвайки, че само изпращането на карта може да бъде сладък начин да покаже този любовен език.

4. Актове на обслужване

„Правенето на акт на услуга за някого, докато физически дистанцира от тях може да изглежда като сложно нещо със сигурност“, казва Ашли Ертел LCSW. Един от любимите й примери за това как може да изглежда този любовен език по време на пандемията, е поръчката на някого да се измъкне през Grubhub или от любимия си ресторант, така че не е нужно да се притесняват да получат храна на масата същата вечер.

„Други примери, които съм преживял, са съсед, който прави платнени покрития за лице за [други], събира хранителни стоки за някой, който не е в състояние да посети магазина, и да направи капка поща за някой, който е заседнал вътре“, казва Ертел, казва Ертел. Както и при другите любовни езици, колкото повече го прилагате на практика, толкова повече можете да очаквате другите да направят същото за вас. „Малките актове на доброта вървят толкова дълъг път в изграждането на връзка с нашите приятели и семейство“, казва Ертел. „Всеки иска да се чувства обгрижван."

5. Физическо докосване

С изключение на близките, с които живеете (ако всъщност живеете с тях), този любовен език е труден за даване и получаване в момента. Но Meaghan Rice, Psy.D казва, че със сигурност не е невъзможно. „Има начини да се заобиколи тази нужда, когато е необходимо, като използване на FaceTime, Zoom или Skype“, казва тя. Ако разговаряте с романтичен партньор, с който иначе бихте били интимни, тя казва, че можете да им кажете устно начините, по които бихме се докоснали, преминавайки през всичките пет сетива, ако е възможно.

Ако това са други близки, чието физическо докосване пропускате, ангажирайте това, което ви усеща мога Вместо това: изпечете десерта, който обичате да правите с майка си. Носете избледнелата износена риза на баща си, която все още може да мирише на него като него. Spritz Парфюмът, който най -добрият ви приятел обича да носи на китките си. Това не е физическо докосване, но това е следващото най -добро нещо.

Както можете да видите от тези съвети, свързване по време на пандемията е възможен; Може да отнеме малко повече креативност. Но вложете усилията и сте гарантирани да се почувствате по -добре. Ей, науката казва така.