Хакът за хидратация, който помага на Рейчъл Зоуинг през непрекъснато утрин

Добре дошли в моята сутрешна рутина, където Рейчъл Зоуи и други гурута за добър живот споделят своите лични (често изненадващи, често здрави) сутрешни ритуали, за да ви помогнат да направите своя a.m.е по -страхотно. Бонус: Можете да гледате пълния ни Facebook на живо с Рейчъл Зоуи тук.

Рейчъл Зоуи
Изпълнителен директор и моден дизайнер на Rachel Zoe Collection, редактор на Zoe Report, посланик на марката Lysol

Всеки ден, Децата ми безспорно събуди ме между 5:45 и 6:15 a.m., Така че първото нещо, което правя сутринта, е главата долу, за да направя закуска за тях. Правя всякакви различни неща, за да ядат сутрин, но всички те са здравословни версии на класически любими, Като осем зърнени палачинки или вафли, и гръцко кисело мляко с плодове и гранола. Моите деца любов плодове-ядат един тон от него.

В същото време опаковам обеди, така че те са готови да тръгнат. След закуска започвам да гоня децата с дрехи, за да ги облека. Тогава съпругът ми отвежда момчетата на училище и Прекарвам 15 минути в готовност, Започвайки с бърза петминутна рутина за грим. Ключът към бързото облекло сутрин е Наличието на фронта и центъра на вашия Go-to. Знаеш какво има в гардероба ви, който знаеш, че те кара да изглеждаш и да се чувстваш добре.

Всяка сутрин, преди всичко друго, пия масивна бутилка вода. Не пия кафе сутрин, но Обичам много силен черен чай, като английски чай за закуска. Трябва да е наистина силен. Освен това, аз не съм огромен човек за закуска. Предпочитам да ям около 11 или 12, така че е нещо като брънч-следобедите ми са толкова заети, че това е, което намерих, че работи най -добре за мен. Но най-голямото ми хранене за деня е вечерята, на която винаги се радвам със съпруга си като ритуал в края на деня.

Всяка работеща мама ще ви каже, че балансирането на всичко е наистина трудно. Не е лесно-никога не е лесно. Когато се чувствам стресиран, Мисля за моята мантра: дишайте. Опитвам се да присъствам, където и да съм. Когато съм на работа, съм на работа. И когато съм с децата си, аз съм с децата си. И съпругът ми е на двете места, така че той може просто да се справи с мен, колкото и да съм. Не съм готов да пожертвам кариерата си или децата си, което оставя много малко време само за мен, но съм добре с нея, защото имах достатъчно време без деца. В края на деня семейството ми е това, което ми доставя радост. Те са това, което ме поддържа.

Ако сте жена от кариерата на Kickass като Zoe-или се стремите да бъдете тези съвети, може да ви бъде полезно. Просто не забравяйте да си направите почивка, когато не всичко работи перфектно. Случва се!