Умственото упражнение, което ще ви помогне да се почувствате по -уверени във всичките си решения

Въпреки че е малко проучване (само 35 участници), то осигурява ценна представа за процесите на вземане на решения. За проучването участниците бяха показани снимки на хранителни продукти. Всеки артикул беше представен индивидуално и бяха помолени да оценят колко искат да го изядат. Тогава на участниците бяха показани снимки на две хранителни артикула наведнъж и поискаха да изберат кой от тях биха предпочели да ядат и след това да оценят доверието си в своето решение. Тогава те изядоха предметите, които са избрали. Изследователите използваха скенер за очи, за да наблюдават моделите на движение на очите на субектите, за да определят колко мисъл е вложена във всяко решение. Те използваха тези данни, плюс данни от подобни изследвания, за да разработят компютърна програма.

"Открихме, че хората са особено склонни да имат лошо усещане за решение, ако те интроспектират, че не са обърнали достатъчно внимание на сравняването на различните варианти", казва Рафаел Поланя, професор в ETH Цюрих, Швейцарския Федерален технологичен институт и ръководител на изследването. Но, казва той, можем да се обучим да бъдем по -интроспективни чрез практики като упражнения за съзнание и медитация.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.