Пандемията ме принуди да се разделя с бягащата пътека-как се научих да обичам да тичам навън

Шест месеца по -късно и все още не съм стъпил на бягаща пътека. Върнах се в Ню Йорк, така че моите изолирани тротоара станаха километри на пистата близо до моя апартамент, което се случва там така Много колеги бегачи идват за своите километри вместо фитнеса. Времето ми на пистата е връхната точка на деня ми-един шанс да се преместя наистина тялото си и да изляза от работен режим (да не говорим за моя малък апартамент), тъй като останалата част от света е в по-голямата си част, спряна, докато не излезе ваксина Covid-19.

Въпреки че не е на любима бягаща пътека, онези минути, в които краката ми летят, а вятърът е срещу лицето ми, са тези, които поддържат психичното ми здраве, когато толкова много от редовния живот е в поток. Тротоара или колан на протектора, именно километри ме движат напред напред.

Където и да бягате, не забравяйте да го направите в правилната форма--как:

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.