Истински разговор: Животът е стресиращ. Макар че някак си звучи като подценяване на разглеждането на века на емоционално бурните времена, които живеем в себе си, е по-важно от всякога за управление на вашата стресова ситуация. Въпреки че определено няма да реши световните проблеми, игнорирайки „помощта на тялото ви!”Сигналите никога не са добро обаждане.
Но точно както няма един всеобхватна "най -добър" стил на хранене или фитнес рутина, борбата с стрес изисква известна персонализация, което означава намиране на инструментите, които най -добре помагат Вие Дръжте си хладно. И (горещ съвет) Добре е да се уверите,.
„Уелнес индустрията е широко нерегламентирана и ние създадохме тристепенния процес на проверка, за да гарантираме, че всичко, което носим, е безопасно, ефективно и служи за цел в интимното пространство на рутината“, казва Антъни Санигер, основател и изпълнителен директор на стандартната доза.
„Молим хората да вложат здравето и благосъстоянието си в ръцете си. Ние не поемаме тази отговорност леко."
Процесът има три стъпки, преди даден продукт да може да удари по рафтовете: Първо, екипът преглежда резултатите от лабораторията на трети страни на продукта, след това идва допълнителен кръг от независими тестове и накрая, вътрешно проверка. Tl; dr: има много тестове, за да се уверите, че всичко всъщност е законно.
"Молим хората да вложат здравето и благосъстоянието си в ръцете си и ние не поемаме тази отговорност леко", казва Санигер. „Нашата общност се доверява, че ние курираме най -доброто в пространството, така че фокусът им може просто да бъде върху пазаруването на тяхното състояние на нужда, вместо да се притесняваме дали този или този продукт е безопасен за консумация."
За да ви помогнем да започнете да намерите вашите задължителни за вашите конкретни нужди, ние събрахме този удобен тест, който ви съвпада с растителна лекарство, персонализирано за начина, по който вашият стрес се показва напоследък, независимо дали ви поддържа през нощта, причинявайки пробиви или по -общо ви кара да се чувствате като по -малко от най -доброто си аз. Може да не поправи причината за вашия стрес, но всичко е да ви помогнем да се почувствате малко повече на заземеното място междувременно.
Ако високите ви нива на стрес често водят до стресирана кожа (което може да доведе до още по-високи нива на стрес, а Vickious цикъл продължава ...), успокойте пробивите и дразненето си с маслото от лапински лапис, който използва растителни масла, за да хидратира и балансира кожата.
За да закръгляте своето растителна стрес лекар, използвайте Hora за една нощ ексфолираща маска всяка друга вечер, за да се борите с пробивите, гладката кожа и добавете малко допълнителна луксозност в рутината си за красота.
Ако не сте от типа, за да инициирате двучасова вечерна рутина, пълна с релаксираща баня, етерични масла и 30-минутна медитация-това не означава, че трябва да изхвърлите идеята за практика за самообслужване изцяло.
Вместо това вземете пакет от пробата за вдлъбнатини (ей там, искрящ чай с CBD) и адаптогенни растения да бъдат спокойни капсули, така че можете да се охладите, докато сте в движение, без да забавяте надолу. Въпреки че забавянето от време на време също не е лоша идея ..
Ако вземете предвид небрежните балончета за балончета за върховния акт за самообслужване, това средство за защита на стреса е свързано с завъртане на времето за вана нагоре, за да се накисне наистина във всички онези релаксиращи ползи.
Добавяйки в скъпоценни камъни като Herbivore Amethyst Exfoliating Body Polish (да, всъщност е направен с аметист на прах) и CBD, инфузиран от CBD, ароматерапевтична природа, възстановителна флорална баня, означава, че не отделяте време за баня, вие се лекувате в пълна -О СПА час.
Тъй. Минералният баланс тинктура използва пълен спектър CBD, лимонен и CBG за поддръжка на настроението, докато адаптогените в лунен сок са насочени към вашите нива на кортизол, за да ви помогнат да се върнете, за да се балансирате.
За вас една вечер, прекарана в лекарства за самообслужване, е вечерна добре прекарана. За да направите своето посветено време за подмладяване, да се почувствате допълнително специално, добавете няколко добавки за повишаване на ритуалите към вашата книга на Ритуалните бани на Дебора Ханекамп (известна още като мама), която е илюстративно ръководство за възстановителни, разрушени с билки и цветя бани.
Коста Бразилия Бро смола (прибирана от дървета на Алмацега в тропическите гори на Амазонка) е използвана във вековни лечебни ритуали, а дървената миризма има ползи от ароматерапията. Плюс това, благодарение на керамичната тава, с която се предлага, смолата изглежда допълнително доста на показ, когато не се използва.
Ако това, от което се нуждаете в лекарството за самообслужване, е някаква сериозна помощ за сън, тези фаворити на растителна основа ще се превърнат в вашето нощно шкафче задължителни. Отпийте на някакъв лунен сок magnesi-om точно преди лягане, за да ви помогне да влезете в настроението за отлагане, а за тласък на CBD захранване на спокойствие, изстискайте капкомер от гадняр за здрач под езика си под езика си под езика си под езика си под езика. Сладки сънища, ето ти.
Спонсориран по стандартна доза
Топ снимка: Getty Images/Westend61