„Растението за мир“ е често срещана билка, често пренебрегвана за лечение на стрес

Напомняне: Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате билки, особено Ако приемате лекарства за психично здраве, за да се уверите, че няма да има отрицателни взаимодействия.

Най -добрият чай от лавандула за стрес

1. Добавете 2 към 4 с. Л.

2. Напълнете буркана с гореща вода (не трябва да се кипи съвсем).

3. Ако искате да го изпиете веднага, оставете стръмно в продължение на седем минути, след това прецедете, изсипете в чаша и се насладете.

4. Ако искате да го изпиете по -късно, оставете го стръмно за една нощ (или за поне осем до 12 часа), след това прецедете, изсипете в чаша и се насладете по -късно!

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.