Причината рутинните центрове за самообслужване на Lupita Nyong'o при изучаване на нови неща

Освен че научава въжетата на по-интензивната тренировка, базирана на танц, Nyong'o каза, че също изучава нови езици и дори се учи как да играе укулеле за предстояща роля.

И макар че тези нови преживявания са безспорно забавни, те също са когнитивно продуктивни: според Харвардския медицински училище.

Правейки някои бележки от рутината за самообслужване на Nyong'o, не само ще пожънете някои забавни нови умения, които ще впечатлят членовете на вашето семейство през празниците (е, може би не частта от танца на полюсите), но и вие също вие ще Помогнете на мозъка си да остане в първокласно състояние, след като ударите по-старите си години. Това е печеливша.

Ето как най-накрая да научите испански и да получите силен корем едновременно. Или изпробвайте тези съвети, за да научите как да карате ски като възрастен.