Научната причина защо тревожността може да замъглява вашите умения за вземане на решения

Тревожността може да попречи на много неща: да се сприятелиш, да се занимаваш с епични приключения-ти го казваш. И сега става ясно, че това също влияе значително на уменията за вземане на решения.

В ново проучване изследователите на случаен принцип назначиха 111 участници в три групи, а след това имаха членове на всяка кохорта да разгледат изображения и да чуят изречения, които ги насочват да се чувстват тревожни, позитивни или неутрални. Например, положителната група изпита щастлив текст за това, че е обичана, а тревожната група имаше по -тъмно послание за това, че никога не е в безопасност в собствения си квартал или дом.

Уменията за вземане на решения могат да бъдат повлияни от ефектите на тревожността върху тялото, включително чувството на риск, песимистични и едва ли уверени. Всички тези фактори могат да намалят способността на човек да се доверява на собствените си черва, когато прави избор.

След като участниците бяха успешно насочени към техните набори, те попълниха въпросници. Изследователите откриха, че настроенията на оптимистичните и неутрални групи не се отразяват на техните умения за вземане на решения, но това не беше така за тревожните хора: тревожността им всъщност намали способността им да вървят с червата си, което затруднява използването им да използват тяхната интуиция.

Според съкращението, резултатите показват, че уменията за вземане на решения на тревожната група са забележимо повлияни поради ефектите на тревожността върху тялото, което може да включва чувство на риск, песимистично и трудно уверено. Всички тези фактори могат да намалят способността на човек да се доверява на собствените си черва, когато прави избор.

Въпреки че тревожността може да пречи на вземането на здравословни решения, не е нужно. Лечението на разстройството е първата стъпка при възстановяването на достатъчно увереност, за да можете да зависи от вашата интуиция. Тъй.)

Тревожността на раздялата с телефона е истинско нещо-и ето как да разберете дали го имате. И ако имате нужда от мантри за повишаване на настроението, те ще помогнат за намаляване на нивата на тревожност.