Sumo клекът работи вътрешното ви бедра, както никой друг-докато не правите тези 3 грешки

Не искате да оставяте коленете си да се срутят, което е "основен не не", казва Аткинс. „Ако пръстите на краката са изтъкнати, вие държите гърдите изправени, тогава естествено можете да помислите да изгоните коленете, за разлика от пускането на коленете на пещерата."

Гледайте видеото, за да видите съветите на Аткинс в действие.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.