Никога не е имало по -добър момент да бъдеш бегач

„Бягането наистина се превърна в начин на живот“, казва Майкъл Капирасо, президент и изпълнителен директор на New York Road Runners. „Хората търсят възможности за здраве и фитнес, така че могат да отидат в клас или да отидат на отстъпление през уикенда. Те могат да се присъединят към куп приятели, които се занимават с някаква дейност около здравето и фитнеса и бягането, обикновено са част от него."

Трябва да има нещо за тези ползи за изграждане на общността и усилване на ендорфин: Хората в цялата страна се регистрират за 5K, 10K, полумаратони и маратони, както никога досега. Не само общият брой състезания се е покачил от 21 150 през 2015 г. до 37 472 през 2017 г. също има броя на участниците: от 3,560,588 до 5,060,076, според Run Enget Up. (Най -популярното състезание, ако се чудите, е 10K.)

"Мисля, че появата на жените маратони в тази страна абсолютно е играла роля за [нарастващ интерес към спорта]", казва Капирасо, който добавя, че поддържайки крачка с тенденцията, повече бегачи от всякога ще поемат Маратонът в Ню Йорк тази година. „Погледнете Шалан Фланаган, който печели Ню Йорк Маратон или Деси Линден на Бостънския маратон или Моли Хъдъл, че е невероятният бегач, че е тя. Толкова много от тези американски жени, които мисля, че наистина са помогнали да добавим към нашето вдъхновение."

Въпреки че не всеки може печеля Маратонът, победите, които идват по пътя-общността, облекчаването на тревожността, ендорфините, произведени като доказателство за напредък в движение. Ние бегачите печелим толкова много с всяка една стъпка по пътя на пътуването през стените, вървяйки с болката, радвайки се, когато упоритата работа се отплаща, играейки игра на планиране на тетрис, за да се случи проклетото нещо Работата на бегача започва да звучи страшно много като работата да бъдеш човек.

И тъй като сезонът на бягане и нашата собствена програма на Съединените щати за бягане намира краката си, аз съм щастлив да се откажа с припева, настроен на мелодия да щракнете върху дантели върху тротоара: Никога не е имало по -добро време за бегач. Стигнете до него.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.