Тези бисквитки с веган от кокосово-варовици с протеини имат ползи за здравето на червата при всяка хапка

Разбира се, освен ореховото масло, джинджифил и канела, прясно настърганата лаймска кора и кокосовите люспи са от ключово значение за придаването на бисквитките на техния вкус. В епизода Томас показва как да ги комбинира всички, така че ароматите да преминават при всяка една хапка. "Мирише на плажна ваканция в бисквитка", казва Томас, докато разбърква съставките заедно. Говорете за вкусен начин да удължите летните си вибрации.

Гледайте епизода, за да видите стъпка по стъпка как да направите бисквитките с кокосови варовици и да разгледате пълната рецепта по-долу.

Кокосови варови бисквитки

Съставки:
1 1/4 чаши Quick-Cooking Rolled Oats
1/4 чаша овесено брашно
2 1/2 TBSP смляно ленено семе
1/2 с.л
1 ч. Л. Земна канела
1/2 ч. Л. джинджифил на прах
2 супени лъжици несладени кокосови люспи
1/4 ч. Л. Сол
3 с. Л. Разтопено кокосово масло
1/4 чаша несолено кремообразно орехово масло по ваш избор
1/4 чаша кокосова захар
1/4 чаша кленов сироп

1. Загрейте фурната до 350 ° F. Подредете лист за печене с пергаментова хартия.

2. В голяма купа комбинирайте всички сухи съставки, докато се включат добре. Заделени. В средна купа комбинирайте всички течни съставки. Изсипете течната смес в сухите съставки. Разбъркайте, докато се комбинират добре с шпатула.

3. Използване на измерване на супена лъжица или средна лъжичка за бисквитки, порция и пуснете тестото за бисквитки върху листа за печене с пергамент. Пространство всеки равномерно и изравнява повърхността наполовина с вилица.

4. Печете за 12 до 15 минути или до леко златисто кафяво. Извадете от фурната и поставете листа за печене на охлаждащ багажник за около 10 минути, за да помогнете на фирмата на бисквитките. Преместете бисквитките директно върху багажника и им позволете да се охладят напълно, преди да се съхраняват ... или да се насладите веднага!

Вземете по -здравословни идеи за десерти в Well+Good's Cook With Us Facebook Group.