Този 20-минутен поток е проектиран да ви помогне да се „огънете без да се счупите“, на и извън тепиха

Това, което е уникално за този поток, обаче е намерението зад него. "" Огъвам, но не разбивам-какви области в живота ни канализираме това до днес?- пита Фъргюсън. "" Огъвам, но не разбивам отношенията си ... се огъвам, но не се разбивам в съзнанието си ... се огъвам, но не се прекъсвам с духа си."

С други думи, този нов поток е свързан с това да се научи да издържа на предизвикателни ситуации, без да се разпада, което е полезно умение да усъвършенствате по всяко време, но това, което е особено смислено в свят, изправен пред безпрецедентни трудности. За да започнете да тренирате себе си да се огъвате, вместо да разбиете, разточете постелката си и натиснете игра на видеото по -горе.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.