Този противовъзпалителен масала пуканки и боровинки Spritzer са идеалната двойка Happy Hour

Използвайте трите минути, които пуканките са в микровълновата, за да разклатите хрупкав коктейл с ниска захар-това е повече от достатъчно време (сериозно). Палак включва пресни боровинки, лимонов сок и водка--използва инфузии с нулева захар на Smirnoff така перфектно с подправката на масала.

След около пет минути имате както освежаващ коктейл, така и пикантна закуска, готова да се насладите. Гледайте епизода, за да видите как да направите и двете и да получите рецептите по -долу.

Рецепта за боровинка Spritzer

Съставки
1 шепа пресни боровинки
2 с. Л. Лимонов сок
1.5 унции. Smirnoff Zero Sugar Infusions Lemon & Elderflower Vodka
1 чаша вода селци

1. Добавете боровинките към коктейл шейкър. Използвайте кал, за да разбиете плодовете.

2. Добавете лимоновия сок, водката и водата от селци.

3. Разклатете и изсипете в чаша през коктейлната цедка.

4. Гарнирайте с боровинки и лимонова кора.

Рецепта за пуканки от Масала

Съставки
1/3 чаша пуканки ядра
1 ч. Л. Наземна кориандър
1 ч.л пушена паприка
1 ч.л кимион на прах
1/2 Гарам Масала
2 с. Л. Разтопено масло
1/2 ч. Л. Лимонов сок
Сол на вкус

1. Изсипете ядките с пуканки в средна купа. Покрийте ядките с масло от рапица.

2. Изсипете покритите с масло ядки в кафява хартиена чанта за обяд. Затворете чантата, като сгънете отгоре. Поставете чантата в микровълновата върху хартиена кърпа. Гответе за около три минути.

3. Направете сместа от масала, като комбинирате подправките в малка купа. Добавете разтопеното масло и лимоновия сок в купата. Смесете всичко заедно. Добавете сол, на вкус.

4. Добавете пуканките в голяма купа. Лъжица Масала сместа над пуканките. Наслади се!

Присъединете се Well+Good's Cook With Us Facebook Group за по -здравословни идеи за рецепти.