Това приложение обещава да помогне на хората да спрат да мислят за бягащата пътека като „Dreadmill“

Разбира се, бягането на място може да не изглежда толкова бляскаво, колкото, да речем, да минавате през всичките пет района на Ню Йоркския маратон или да изследвате Париж пеша. Но през последните няколко години се научих да оценявам и уважавам бягащата пътека като инструмент за обучение на убийци.

Така че, когато ми беше възложено да изпробвам студиото, новото приложение, което обещава да накара хората да спрат да се позовават на това конкретно парче от фитнес оборудване като "Dreadmill", не бях, добре, да го се страхувам. Всъщност нямах търпение да скоча и да тичам.

Ето какво се случи, когато изтеглих приложението и забих маратонките си, за да го тествам.

Първата стъпка беше лесна: влязох в акаунта си в iTunes на телефона си и изтеглих приложението (допълнително доказателство, че цифровият фитнес бум всъщност е процъфтяващ). Отне четири секунди. бях вътре!

Оттам се оказах изправен пред цял куп опции. Всеки ден се добавят нови класове, така че буквално имах стотици да избирам.

Помещението на студиото е просто: Качвате се на бягаща пътека във фитнеса си или в дома си (a-плюс за удобство и сте много в тенденция!), подредете приложението на телефона си, пуснете в слушалките си и веднага се транспортирате до това, което се чувства като групов клас на бягаща пътека, не за разлика от Mile High Run Club, Bootcamp на Barry или Orangetheory. И точно както в тези класове, инструкторът (има 10 различни, от които да избирате) дава сигнали, мотивация и няколко вдъхновяващи цитати, за да се осигури солидна, потна тренировка.

Всеки клас разполага с класация, където можете да видите кой друг го е взел и откъде са. Един ден управлявах „с“ хора от Лос Анджелис, Билокси, Денвър, Хюстън, Маями и Чатануга.

Всеки клас разполага с класация, където можете да видите кой друг го е взел и откъде са. (Бонус: Имената са придружени от снимка. Щастливо съм омъжена и всичко това, но това може да доведе до страхотен Разширение на приложението за запознанства. Просто казвам… .) Един ден управлявах „с“ хора от Лос Анджелис, Билокси, Денвър, Хюстън, Маями и Чатануга.

Недостатъкът на класацията е, че ако нямате Apple Watch-не трябва да стартирате „Unnanked“, което означава, че нямате толкова много данни, за да минете. Например, няма да видите сърдечната си честота на екрана в реално време. Не съм голям привърженик, така че бях добре с него, но ако всичко се отнасяте до това, че набирането на това място на дъската, уверете се.

В крайна сметка взех три студийни класа (в три различни дни-не съм обща сума мазохист) и определено избра въз основа на заглавието на класа и избора на музика. Превъртах точно покрай спринта на режим Linkin Park Beast, но се нахвърлих, когато видях хип хопа Hiit и Хамилтън настроики. Класовете са с дължина 20-, 30- или 45 минути. Плюс това, те се грижат за всички нива на бягане, включително начинаещи, междинни и напреднали. (Има и специфични за ходенето класове, от които да избирате.)

Първият клас, който взех, беше тренировъчна тренировка с висока интензивност, преподавана от Селена Уоткинс. 30-минутният междинен клас стартира с Миси Елиът, така че веднага бях готов да бягам. Уоткинс говори ясно, имаше добра енергия и даваше добри съвети за формата през цялата тренировка, въпреки че нейните музикални преходи бяха малко накъсани.

След това опитах вторник на пистата, 20-минутна междинна тренировка с Шели Рамони. Не ми хареса този. Аудиото имаше ехо, което разсейваше и често музиката се удави. Музиката-темата „70-те години на гърди“-не ми е любимата, но ми хареса действителната тренировка за скорост в стил Fartlek.

За третия си и последен пот сеш избрах 20-минутния усъвършенстван майсторски клас на Меган Питърсън. Това бягане, базирано на HIIT, беше кратко, така че наистина можех да се натисна. Питърсън говори ясно, което винаги е бонус, когато нещо е само за аудио, но беше странно, когато тя цитира Американски колеж по спортна медицина. Това се чувстваше по -малко като тя стоеше насред студиото на Bumpin и повече като беше на бюро, четейки от книга. (Въпреки че Питърсън, ако имате запомняне на тази книга, момиче, сила за вас.) Плюс това, тя свири „Моите песни знаят какво си направил в тъмното“, което ме изпомпва. Ако сте виждали Pitch Perfect 2, разбираш. Отидох от бегача на бягащата пътека до Али, водещ вокалист за Das Sound Machine.

Всяка тренировка, доставена-аз счупих добра пот всеки път, когато скочих на бягащата пътека.

През целия клас има отброяване на времето на екрана, така че винаги знаете колко голяма част от сесията ви е вляво, макар да го изключих, защото това за мен кара да се почувства минута на бягащата пътека, отколкото да чакате на опашка за един от тях Нови здравословни смутита в Black Tap. В края на класа получавате резюме, казвайки колко мили сте покрили, колко дълго бягате и колко фитчини сте спечелили. (Fitcoins са валута на студиото-печелите ги всеки път, когато вземете клас и в момента те са само за статут на класации, но екипът на студиото казва, че скоро ще можете да ги откупите за „награди в реалния свят.")

Най-добрата част от студиото е, че е удобна и всяка тренировка се доставя-аз счупих добра пот всеки път, когато скачах на бягащата пътека.

Недостатъкът обаче е, че всеки инструктор ми каза каква скорост да работи. За мен красотата на груповите дейности на бягащата пътека е, че всички тичат заедно, но със собствено темпо. По -скоро ще ми бъде казано да тичам с моя „тласък на тласкането“, за да използвам срок на оранжерия, отколкото да ми бъде казано да бягам с пет мили в час. Наклоните са добре, за да бъдат универсални, но крачките варират толкова много от човек. Разгледах отзивите на студиото в iTunes и един член спомена и тази грижа. Екипът на студиото отговори, казвайки, че работят по него! Лиза Нирен, бивш главен треньор в Peloton, току -що се вписва като директор на компанията за съдържание и програмиране, и под нейно ръководство екипът планира да започне да намира по -добри начини да накара бегачите да достигнат своя индивидуален потенциал, а не да им казва точно какъв темп на изскачайте в машината.

Настрана за предстоящите подобрения, вероятно най -големият акцент е, че студиото е $ 15/месец или 99 долара за цяла година, което включва неограничени класове чрез приложението, което го прави втората доста страхотна опция за тренировка на тази цена, която да стартира напоследък напоследък. Може ли това да означава, че бъдещето на бутиков фитнес е не само цифрово, но и по -достъпно? Tbd.

Ако търсите повече фитнес приложения, които да добавите към телефона си, вижте Obé-Plus, този списък на най-добрите тренировки на 2018 г., досега.