Основни няма повече бягащи пътеки изведнъж са *готини *

И тогава е фактът, че бягащите пътеки отдавна са най-продаваната категория в оборудването за упражнения, с пазар пет пъти по-голям от стационарния пазар на велосипеди, статистика, която често се цитира от изпълнителния директор на Peloton Джон Фоли. Имайки това предвид, чудно ли е, че това бягане на мелницата (намигване!) Парче от фитнес оборудване е подготвено, за да претърпи сериозно преобразяване на изображението, като на закрито колоездене и реформатори на пилатес преди него?

От устройство за изтезания (да, наистина) до високотехнологичен милир

Бягащите пътеки не винаги са били толкова желани. Всъщност, казва Петзела, те всъщност са били използвани като устройства за захранване на труд и дори нанасят изтезания на затворници през 18 и 19 век. (Говорете за „Dreadmill.”)

Едва през 70 -те години на миналия век наистина се овладяха като фитнес устройство. „Първият достъпен домашна бягаща пътека на дребно за около 399 долара и беше рудиментарна, включваща дървени ролки и един -единствен превключвател за включване/изключване“, казва Petrzela. „Манията за ранни джогинг имаше категорично нискотехнологично настроение, но по ирония на съдбата се превърна в национално забавление благодарение отчасти на тази тромава машина, която даде възможност на американците да ударят бягаща пътека у дома или в здравните клубове.”

Днешните пътеки от днешния ден са обратното на аналога, което е част от причината, поради която сме толкова очаровани от тях в момента. „Бягащите пътеки са изминали много, много дълъг път през последните 10 години“, казва Сийк. „Винаги го приравнявам към мобилни телефони. Представете си първия мобилен телефон, който някога сте имали и помислете за този, който имате сега.”

Използвайки тази логика, бягащите пътеки, използвани в прецизните студия на Equinox, са еквивалент на iPhone x. Изключително за марката, те бяха по поръчка, създадени специално за формат „Бърза промяна в клас“, с функции като бутон с едно докосване, който забавя бягащата пътека до желаната от вас скорост на възстановяване и най-бързите темпове на забавяне в индустрията. (Превод: Няма задържане за скъп живот, докато чакате да отшуми скоростта на спринта ви.)

Новата пътека Skillrun на Technogym, представена по -рано тази година, модернизира изживяването на класа в NYC Mile High Run Club и Life Time в Sky. Идеален за онези, които се отегчават с традиционните тиражи на закрито, той е проектиран, така че да можете да имитирате упражнения за спортисти като шейни бутилки и парашути без допълнително оборудване, а неговата технология за биофийдбек проследява статистически данни като издръжливост, пъргавина и сила в реално време в реално време.

И тогава има протектор на Пелотон, който е създаден с утеха предвид. Има колан, поглъщащ удари, който намалява въздействието на всеки крак, два прости контролни циферби, които ви позволяват да променяте скоростта и наклона си, и 32-инчов HD сензорен екран с цифрово подобрен звук, така че можете да се почувствате напълно потопени в живото на живо на марката на живо или часове по заявка.

Бягането получава бутиковото фитнес лечение

Новата вълна от високотехнологични бягащи пътеки може да улавя интереса на хората, но придружаващото възход на бутиковите класове за бягане е съхраняемост те се закачат.

Тези класове обикновено попадат в един от двата лагера. Някои имат празнична, партийна атмосфера-идеал за тези, които се отегчават с бягането. Първото специализирано студио за бягаща пътека на Rumble Boxing ще изглежда много така, когато се отвори в Ню Йорк през 2019 г. „Искаме да направим забавление за бягане и сила. Период “, казва съоснователят на Rumble Ноа Нейман. „Очаквайте повишен дизайн, персонализирана тъпчеща музика за тъпчене и маниакално внимание към повишаването на забавния фактор за клиента.”(Не че няма да разбиете и сериозен пот-нейман, казва, че обучението на високо ниво, което сте очаквали от Rumble Boxing, също ще се пренесе в своето студио за бягаща пътека, също.)

Новата вълна от високотехнологични бягащи пътеки може да улавя интереса на хората, но придружаващото възход на бутиковите класове за бягане е съхраняемост те се закачат.

В други студия обаче развлеченията заемат задно място за образование. В прецизните лаборатории на Equinox тази тактика рисува във всички нива на бегачи, от абсолютни начинаещи до опитни спортисти. Вземете музиката, например-около 70 процента от саундтраците на класа са съставени от нелирични мелодии, така че гласът на Дрейк не се състезава с този на треньора, който непрекъснато раздава съвети, за да помогне да превърне учениците в по-добри бегачи.

Осветлението също се обмисля внимателно въз основа на проучвания на хромотерапия (известен още като използването на цветни светлини за промяна на физическото ви състояние). „Изживяването на светлината подкрепя съдържанието-никога не се разсейва“, казва Сийк. „Ние средно около 110-115 промени в светлината на тренировка и всяка тренировка има свой собствен подпис на светлина, програмиран да има перфектните избледнявания и цветовите смени от спринта към възстановяването."

Работещите тренировки при поискване също примамват бутикови фенове на фитнес обратно на бягащата пътека. Приложения като Studio и Aaptiv доставят аудио версии на бутикови фитнес класове, в комплект с музика, класации и инструктори на инструктори. Протекторът на Пелотон, от друга страна, върви по видео маршрута. Екраните му ще предават четири различни класови формати-bootcamp, бягане, ходене и пода- с 12 нови класа, които ще бъдат въведени всеки ден.

Съоснователят на Peloton и COO Tom Corteses. „Достатъчно трудно е да се качите на фитнес и е още по -предизвикателно, когато трябва да планирате тренировка седмица или две предварително, защото вашият клас с любимите си инструктори книги в рамките на няколко часа“, той разсъждава. „Много по -лесно е да тренирате по ваше време, в комфорта на собствения си дом.”

Без значение как или къде вземате клас за бягане, едно нещо е сигурно: това е научно доказано десетилетия Да преобразиш ума и тялото си и това може да е просто най -голямата част от нейната привлекателност. „Хората в момента са отчаяни да имат възможно най -ефективната тренировка“, казва Сийк. „И най -фундаменталната физическа активност, известна на човечеството, е актът на бягане.-Не се изисква оборудване-с изключение на призрачна нова бягаща пътека, т.е.

Готови са да завържете обувките си за бягане? Опитайте този хак за бягаща пътека за сериозен тласък на плячката и разгледайте тези съвети, за да направите вашата тренировка на бягащата пътека по -ефективна от треньор на протектор Peloton.