Тази подходяща за начинаещи у дома тренировка ще остави цялото ви долно тяло да трепне

След загряването е време да работи с долната част на тялото. Очаквайте много малки, контролирани движения (и, знаете ли, че подписването на мускулите на барето). "Няма да ме харесваш след това", шегува се Линдел. Готов да се движи? Следвайте заедно с видеото.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.