Този млечен шейк без млечни продукти получава своята кремообразност от тайна съставка

Карфиолът осигурява кремообразност, докато промъква много фибри, витамин С и фолат във вашия десерт. За разлика от някои рецепти за карфиол, тази не е разхвърляна. Всичко, което трябва да направите, е да смесите замразени бодливи карфиоли с няколко шепи замразени ягоди, сурови кашу и бадемово мляко. "Не е на вкус на карфиол и всичко като млечен шейк", казва тя.

Така че, да, това лято определено ще бъда един от онези хора, които бият млечни шейкове без млечни продукти. Какво е по -добре от това да ядете зеленчуците си за десерт?

За други здравословни варианти за десерт, опитайте тези бисквитки с веган шоколадов чипс. И ако искате да добавите малко плодове в сместа, тези 20 опции няма да разочароват.