Ето как Джиджи Хадид остава здрав с безумен график за пътуване

Казването, че може да бъде предизвикателство да се придържате към уелнес рутина, докато сте на път, би било подценяване. Но за да се предпазите от падане от (Gelato-Grease) Rails през този сезон с високо пътуване, умно е да създадете специфичен за JetSet план за оставане на здрави и подходящи, независимо къде се приземявате. Просто попитайте чести листовки и моден модел Джиджи Хадид.

Кариерата на 22-годишния младеж като подиума изисква тя да пътува толкова често, всъщност, че тя е стигнала до този тип рутина до обикновена наука. Нейното отиване? "Кара ме да се чувствам наистина добре да се протягам", каза тя на събитие Reebok в Ню Йорк наскоро. Ако се направи правилно, любимият на хотела на Хадид може да облекчи болките на мускулите, които неизбежно са резултат от самолетни пътувания, като същевременно предотвратяват бъдещи наранявания. Възползвайте се максимално от подобни усилия, като практикувате най -големия участък в света, който активира всеки основен мускул в един паднал.

„Понякога боксирам възглавници за управление на гнева."

Гъвкавостта не е единственият фокус на Хадид,. Въпреки че тя разчита на приятели, семейство, трудолюбие и благодарност, за да се поддържат здрава, това не означава,. "Понякога боксирам възглавниците [хотелската стая] за управление на гнева", разкри тя, която е Страхотно (И безплатно!) инструмент за намаляване на стреса, който все още не сте мислили да опитате, когато е трудно да се постигне по-традиционна бокс среда. Ако сте готови да се свържете (Illow), това ръководство може да ви помогне допълнително да подобрите здравето си чрез пух-напред-напред пух, който е толкова добър за отлагане.

Хадид не е единственият модел, който прави движения. Ел Макферсън също споделя своите здравословни хакове за пътуване. Плюс това, научете едно нещо, което трябва да направите в момента, в който кацнете, независимо от всичко.