Тази конкретна поза на тялото ускорява усвояването на хапчета, но тук са единствените пъти, които са наистина полезни

"Стиводействието на стомаха е надолу и действа като струя", казва той. Течният поток в горната част (лявата страна) на стомаха е много по -нежен, по -скоро като мързелива река, отколкото като долната (дясната страна), която приличаше повече на бели бързеи в симулационния д -р. SEO ми показва. Не само, че по-проливният характер на основата на стомаха помага да се разграждат хапчетата по-бързо, но и по-близо до близост до червата ви-където трябва да получите активните съставки, за да бъдат предадени в черния си дроб и в крайна сметка кръвообращението ви. Обратно, наведейки се в лявата посока по време на изследването, удължено време на абсорбция до 100 минути, тъй като хапчето остана в горната част на стомаха за по -дълго.

Но учените знаят за гравитацията, тъй като Apple твърди, че е паднал върху главата на сър Исак Нютон, така че защо само през 2022 г. хората осъществяват тази връзка между стойностите на позата и усвояването на хапчета? По същество това, което разбираме за този процес, идва от модел, който всъщност не имитира как изглежда човешкият стомах, ефектът гравитацията има върху него и потока от течност от стомаха към дебелото черво, д -р. Seo казва.

Понастоящем тестовете за разтваряне, използвани за измерване на скоростта на абсорбция на фармацевтични хапчета в U.С. Изглежда като U-образна вана с въртящо се гребло в средата, заедно с това, което прилича на острие на блендера в долната част, за да колебае водата. „Различни проучвания показват, че това устройство не представлява условията и моделите на потока на реалния стомах“, DR. Seo казва.

Разработването на нови тестове, които имитират стомаха обаче, е скъпо, поради което DR. SEO и неговите колеги изследователи от Джон Хопкинс използваха симулация на мъжки човешки стомах за тяхното изследване. Когато го попитате, DR. SEO казва, че вярва, че откритията биха били подобни за жените и децата, но че неговият екип се надява да направи допълнителни изследвания, разглеждайки влиянието на фактори като пол, възраст и дори съдържание на стомаха в бъдещето--скоростта на абсорбция се основава на An an an an a празен стомах само с вода.

Преди да започнете да се навеждате като кулата на PISA всеки път, когато вземете хапче, струва си да се отбележи, когато ускоряването на скоростта на абсорбция е наистина полезно-и когато потенциално предлага само плацебо ефект, нещо, което Манди С. Леонард, PharmD, BCPS, старши директор по политиката за употреба на наркотици и управление на формулировки в клиниката в Кливланд се разпада по -долу.

Когато знаете как да приемате хапчета устно за по -бързо усвояване е потенциално полезно

Има две основни причини, поради които повечето хора приемат хапчета, според д -р. Леонард-хронични състояния и остра болка. И по -голямата част от времето, това е за първия. "При хронични състояния скоростта на абсорбция няма значение, защото го приемате за определен период от време", DR. - казва Леонард. „Бихме нарекли това стабилно състояние, което означава, че сумата, която приемате, е равна на сумата, която излиза. Така че някой няма да се притеснява, че техният липитор [лекарство за холестерол] се абсорбира за 10 минути срещу 30; няма да има значение."

Така че всякакви хапчета, които приемате ежедневно, включително витамини и добавки, не си струва да правите най -доброто си малко впечатление на чайника. "Но може да е полезно при остра болка, като главоболие", казва д -р. Леонард, който добавя, че не вижда случай, където се навежда вдясно, докато седи или стои, би бил пагубен при приемане Седнете в стомаха си. „Някои таблетки имат лазерно пробити дупки в горната част на тях, които освобождават лекарството за определен период от време“, DR. Леонард казва: „а някои имат тези покрития, за които се предполага, че ще бъдат разбити за определен период от време."

Можете също така да искате да опитате този съвет с антихистаминови хапчета за вашите алергии. „Антихистамините отнемат най -малко 30 минути за работа“, MD Purvi Parikh, алерголог/имунолог в мрежата за алергия и астма, каза по -рано добре+добро. Но вероятно бихте могли да ускорите процеса, като коригирате стойката си.

По същия начин, „ако можете да вземете лекарствата си за сън и той може да бъде погълнат по -бързо, може би няма нужда да планирате да го вземете час, преди да си легнете“, д -р. - казва Леонард. Ако бързото проследяване на качеството ZZZS ви звучи мечтателно, има още добри новини: проучването също установи, че търкалянето към дясната ви страна след приемане на хапче също може да ускори значително процента на абсорбция. Преобръщането вляво, от друга страна, може да ви държи още по -дълго да броите овцете.

И един последен съвет: „Тъй. Парих. Предпочитането на дясната ви страна може да бъде полезно, когато ги приемате.