Тази формула „каквото и да е“ е най -вкусният начин да използвате вашите случайни остатъци от продукти

Отидете да погледнете в хладилника си и да видите с какво работите, след което използвайте тази проста формула за пюре, за да създадете своя собствена „каквото и да е“.

Формулата „каквото и да е“

Съставки
1 до 2 чаши зеленина (спанак, зеле, яки, чард, кълнове)
1 чаша плод (банан, плодове, манго, моркови, ябълки, цитрусови плодове)
1/2 чаена лъжичка аромат (подправки, джинджифил, ванилия, какао на прах)
1 до 2 супени лъжици умни мазнини (орехово масло, авокадо или семена)
1 до 2 чаши течност (кокосова вода, немамлена напитка)

1. Създайте комбинация от всяка категория, каквото имате под ръка.
2. Поставете всичко във вашия блендер, смесете се до гладко и се насладете.

Ако имате Acacia под ръка, опитайте тази рецепта за пюре след това:

Този конкурентен кофеинов пюре на боксьора опакова едно два удара от фибри и протеини. След това разгледайте тези пет лесни начина за готвене с протеинов прах, които нямат нищо общо със коктейлите.