Оказва се, че интровертите вероятно са по -чувствителни към алкохол, кофеин и музика

Кофеин

И така, защо интровертите са по -чувствителни към кофеина? "Може би защото интровертите са склонни да бъдат по-осъзнати по отношение на тялото, ума и вътрешната си среда, изследванията предполагат, че са по-склонни да забележат поглъщане на вещества като кофеин", д-р. Браун казва. „Например, едно проучване, публикувано в Списание за човешка кинетика Тествани 42 участници (21 екстровета и 21 интроверта), за да се види дали ефектите на кофеина са повлияли на тяхното изпълнение. Резултатите показват, че интровертите могат по -добре да възприемат дали са погълнали кофеина или плацебо, отколкото екстроверти. И така, д -р. Браун казва, че докато по -високите дози кофеин могат да доведат до по -висока физиологична възбуда (e.g., Повишена сърдечна честота) И в двата типа личност, интровертите може да са по -склонни да забележат отговора.

Д -р обаче. Браун отбелязва, че по отношение на кофеина, засягащ по различен начин ефективността на интровертите и екстровертите, резултатите са смесени. Някои проучвания показват, че стимулиращите ефекти на кофеина се различават между интровертите и екстровертите. Екстреоверите например забелязаха подобрена производителност след консумация на кофеин, но интровертите стават прекалено много, което нарушава тяхното изпълнение. Междувременно друго проучване, публикувано от Американската психологическа асоциация, показа, че кофеинът не влияе върху настроението и представянето на интровертите и екстровертите по различен начин, дори и в различно време на деня.

Така че, докато консумирането на кофеин може или не може да повлияе на нивата на производителността на интроверт, тяхното повишено самосъзнание вероятно ще забележи страничните ефекти (гледаме ви, кофеинови трептения!) по -бързо или по -често от екстроверти.

Музика

Що се отнася до чувствителността към музиката, DR. Браун сочи към малко проучване, открито в Мъдрец Списания, които сравняват отговорите на интровертите и екстровертите на музика и фонов шум, които показват, че екстравертираните хора са работили с мека музика на заден план два пъти повече от интровертите. Освен това, докато изпълнението на екстровертите беше подобно на или без музика, която свири на заден план, интровертите се представиха по -бедни с свиренето на музика, отколкото без нея, подкрепяйки теорията, че интровертите са по -чувствителни към стимула. Това каза, че са необходими повече изследвания, за да се знае със сигурност, тъй като това е сложна връзка.

Според д -р. Браун, който лично се идентифицира като интроверт и обича да слуша силна музика, чувствителността към музиката и шума като цяло наистина се свежда до лични предпочитания и дали това е привлекателно преживяване за вас или не. Така че повишената чувствителност към музиката може да не е така за всички интроверти отвъд дъската.

Алкохол

Въпреки че д -р. Браун и д -р. Manly имайте предвид, че изследванията не показват, че интровертите са по -чувствителни към алкохола (всъщност едно проучване от Списание за анормална психология показа, че екстровертите имат по -голяма чувствителност към награда за алкохол от интровертите), както беше отбелязано по -рано, интроверти са Като цяло по -чувствителни към тяхната среда и междуличностни стимули. „Това може да направи интровертите по -склонни да пият, за да се справят със социалния дискомфорт, да облекчат безпокойството или да се„ влязат “, д -р. Манли казва.

Консумацията на алкохол също повишава нивата на допамин, един от четирите хормона, които се чувстват добре. И д -р. Manly отбелязва, че в сравнение с екстровертите, теоретизира се, че интровертите имат по -малко допаминови рецептори, което ги прави по -чувствителни към допамин. Това може да повлияе положително и отрицателно на интровертите. „Докато повишените нива на допамин могат да позволят на интроверт да се почувства по -развълнуван и да„ излезе от черупката си “, ефектите на допамина могат да доведат до интроверта да се чувстват разтревожени, претоварени и свръхстимулирани“, казва тя тя.

Освен това, д -р. Manly добавя, че интровертите също са по -емоционално и психически чувствителни. В резултат на това „несигурността и липсата на контрол, свързани с употребата на алкохол, могат да бъдат много предизвикателни от тревожност преди, по време и след [пиене].„И така, за някои интроверти, според нея, психологическите и физическите разходи може да не струват временната награда.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.