Използвайте този 3-стъпка контролен списък, за да решите дали бившият ви дори е достоен за вашето приятелство

Но преди да се насочите към този коварен път, който е по-малко изминат, вие смели, смела душа, посочете контролния списък от три стъпки по-долу от експерта по връзки Сюзън Уинтър. Той ви моли да одитирате ситуацията, бившия си и как вие, самите вие, се чувствате за цялата работа, защото дължите на себе си, за да направите някаква интроспекция, преди да кажете „аз правя“ на приятелство с бивш.

1. Как изглеждаше връзката ти?

Вярвате или не, не съм бил в контакт след раздяла с бившия ми Флинг, който изрича името ми като „Омъжи се.„Дори на 19 години, когато все още не бях тонизирал мускулите на преценката си, това беше наистина ниско за мен. Но не търсех сродна душа; Търсих удобен, отскочен секс. И отскок секс човек наистина не е някой, от когото вече имам нужда от живота си, дори като приятел.

Има смисъл, че една връзка, изградена единствено върху физиката, а не на емоционалната интимност, няма да доведе до носенето на най -добрите приятели завинаги сърдечни колиета. Същото важи и за някой, който те е обичал, но всъщност не изглежда като Вие. Голяма разлика. Огромни.

„Бившите любители също могат да станат приятели, ако наистина се харесаха като индивиди, отделни и освен романтичната си връзка.”-Сузански зима, експерт по взаимоотношения

„Бившите любители също могат да станат приятели, ако наистина се харесват като индивиди, отделни и освен романтичната си връзка“, казва Уинтър Уинтър. Така че, ако завършите с приятелски условия, може да сте основен кандидат за тестване на тези платонични води.

2. Хареса ли ти, просто разделям?

Ако наскоро сте се разделили, изпомпвайте почивките, скъпа. Вземете SEC за обработка на смяната, преди дори да признаете, че „да бъдеш приятели“ е опция на масата.

„Оставете времето да премине, преди да грабне за картата за приятелство“, казва Уинтър. „Откриването е процес, който отнема време, и да се научиш да виждаш бившия си любовник с нови очи е корекция. Времето позволява сексуалното привличане да умре и да гарантира, че причините за вашето приятелство са валидни.”

Така че, когато някой попита: „Можем ли все пак да бъдем приятели?”Въздържайте се от незабавно включване на фройо събиране в календара на Google. Няма нужда да губите вяра в цялата концепция за приятелство между exes, но да приоритизирате първо да сте приятел към себе си.

3. И защо искате да бъдете приятели?

Последният път, когато приятелят ми беше изхвърлен, думите на раздялата на бившия й бяха: „Все още можем да се мотаем. Тук всъщност нямам приятели."И уау, чувстваше ли се ... не е специална по никакъв начин, форма или форма. Винаги е важно да се анализира защо Някой иска да ви задържи в живота си, след като романтичният съюз се разтвори. В случая на моя приятел, това беше, защото самочетът беше отчаян, самотен и очевидно липсваше някаква финес в отдела за комуникация. Но в други случаи може би просто не сте над него.

„Истинското приятелство с бивш може да се случи само след като и двамата хора ясно са през фазата на разпадане и вече не копнеят един за друг“, казва Уинтър Уинтър. Наука дори подкрепя този. Анализ на две проучвания, изследващи мотивите зад приятелството след разрушаване, открити, когато нерешените романтични проблеми е причината за оставане на хъмва, отрицателни емоции, подобни на емоции, депресия или сърцебиене-е вероятен резултат. Като алтернатива, оставането на приятели по причини като сигурност и практичност, като например, ако споделяте активи или семейство или просто като един друг като хора, корелирани с положителни резултати.

„Ако един партньор търси светостта на приятелството като средство за„ връщане с бившия си “, тогава„ приятелството “е залог и не е възможност“, казва Уинтър Уинтър. Така че направете одит на вашата емоционална позиция относно връзката си, но също така не забравяйте да анализирате мотивациите на бившия си. Защото във всяка връзка, романтична или по друг начин, са необходими две за танго.

Още веднъж за хората отзад, ето кльощавото дали е здравословен период да останете приятели с бивш. И докато говорим за лепкави ситуации, ето как да продължите, когато искате да се срещате с вашия приятел Напр.