Вентилацията може да бъде супер здраво

Според Silvershein, когато имаме решение, насочено към решение, ние решаваме проблемите по -бързо и по -умно. Той ни предпазва от вечния вентилационен цикъл и колкото по -позитивен и ясен можем да запазим ума си, толкова по -бързо ще разрешим проблема. Резултатът е видове триъгълник в Бермудите, защото те улавя. Право, нефилтрирано вентилация може да злодейства хора, които наистина обичаме или поне уважаваме, а който и да сервира звучаща дъска на вашия гняв, е вероятно само да засили отрицателния ви образ за тях-и Нищо не се променя или не се решава.

Това каза, че не е нужно да се ангажирате с пълно оплакване, ако трябва да извадите нещо от гърдите си. Повярвайте ми, всички ние заслужаваме момент да се изпускаме, така че оставете тези чувства да излязат. Но когато двете ви минути са изтекли, преминете, за да разберете защо се случва да имате проблем и може би поговорете с човека, причиняващ проблем.

Говорейки за това, ето a тристепенна план За да спрете постоянно да се оплаквате от приятеля си да ви обърка с техния терапевт. И ако имате „лепкав ум“, обясняват психиката Как да спрем да приемате най -лошото.