Искаме да говорим за сън и умора, но имаме нужда от вашата помощ!

За съжаление, тази липса на сън може сериозно да повлияе на вашето здраве и благополучие: според Харвардското медицинско училище, това не само влияе върху вашата „преценка, настроение и способност да научите и запазите информация“, но и може да увеличи риска от затлъстяване , диабет, сърдечни заболявания и смърт.

Ние сме страстни по този въпрос в Well+Good и там влизате. Отделете няколко минути, за да попълните проучването за сън и умора по -долу, за да ни помогнете да разберем какво ви поддържа през нощта (може би буквално) по отношение на съня и умората. Ще ни помогнете по-добре да служим на вас и вашите нужди-и се надяваме заедно да се променим малко за това как хората подхождат към всички проблеми, които ни правят толкова нелепо уморени.

(Съвет за професионалист: Ако проучването не се зарежда на телефона ви, щракнете тук.)

(функция (t, e, s, n)) (прозорец, документ, "скрипт", "smcx-sdk"); Създайте свое собствено проучване за обратна връзка на потребителите

Двама експерти обясняват как сънят FOMO ни държи буден. Или ето какво може да означава съня в отделни легла за връзката ви.