Как изглежда ден на здравословно хранене във Франция, според международен инфлуенсър на фитнес

Тя също така казва, че Париж не е бил имунизиран срещу бума на уелнес, а купичките на Acai и магазините за сокове стават все по -често срещани. "Това се е променило толкова много през последните пет години", казва Кинг.

Обяд

Средният обяд за крал често е сьомга с авокадо, червено зеле, репички и червени чушки на скара-хранене с фибри, протеини и здравословни мазнини. „Най -големите ми критерии са свежи и местни“, казва Кинг за пазаруване и подготовка на ястията си.

Вечеря

Кинг толкова обича прясна риба, че и тя често го има за вечеря. "Рибните ястия са толкова прости, но толкова вкусни", казва тя. Една делнична вечер, тя направи морски бас, гарниран със зелен фасул и моркови, сервиран със страна на ориз. Тя също направи обикновена салата с домат, авокадо и черен пипер.

Същността на всички ястия на крал е, че те включват съставки, които се купуват пресни, непреработени и са супер прости. И това е някакъв интелигент, който се превежда на здравословно хранене на всеки език.

Ако искате да се храните като французин, ето три съвета, които трябва да имате предвид. И ето как да се срещате като френска жена.