Какво се случва, когато фитнес инструктор вече не може да преподава

Ако бяхте помолени да опишете себе си, какво бихте казали? Бихте ли се определили до кариерата си? Градът в който живееш? Независимо дали сте женени или имате деца? Представете си самите неща, които определяте, като ви е отнеме. Точно това се случи с фитнес инструктора Кингсли Делакато.

Изправен пред мъчителна контузия, Делакато вече не можеше да си върши работата. Тъй като не можеше да работи, тя не можеше да плати наем или да си позволи да живее в Ню Йорк, място, което обичаше. Запознанството беше спряно и нейните приятелства бяха тествани. Кой дори съм вече аз? Чудеше се отново и отново, докато лежеше на гърба си, чудейки се кога-и ако-тя ще се почувства по-добре.

Тук, по собствените си думи, тя споделя историята си за самооткриване.

В момента, в който всичко се промени

Преди две години и половина живеех живота, за който много хора във фитнес индустрията мечтаят: Бях инструктор в едно от най-бръмчените студия наоколо, в една от най-конкурентните индустрии в света, живи и дишащи животът на потта. Преподаване на няколко класа на ден, тялото ви се превръща в ваш инструмент и го използвате постоянно. Бях толкова горд от живота, който бях създал, и обичах положителните вибрации и хора, с които трябва да се заобиколя. Силата, силата и контрола, които имах зад физическите си движения, беше нещо невероятно да почувствам. Докато един ден не беше.

Поставянето на толкова много износване на тялото ми причини контузия на диска в лумбалния ми гръбнак. Започнах да изпитвам силна болка в гърба, бедрата и всички по краката ми. Това не беше добрият вид възпаление, което чувствате след твърд клас. Това беше Лошо-Един вид постоянна болка, която никога не съм изпитвал понякога, беше толкова интензивна, че дори не можех да видя направо. Не можах да нося бакалиите си по стълбите на апартамента си. Не можах да изпусна прането си при пералнята. Със сигурност не можех да преподавам часове вече.

Не можах да нося бакалиите си по стълбите на апартамента си. Не можах да изпусна прането си при пералнята. Със сигурност не можех да преподавам часове вече.

Първият лекар, който видях, ми каза, че ще се върна към нормално след четири до шест седмици-просто трябваше да си почивам. Но тъй като месеците се влачеха, не се оправях. Сякаш в постоянна болка не беше достатъчно лошо, той също започна да се отчита в други области от живота ми. Тъй като не можех да преподавам, не печелех пари. Мислех да си намеря работа извън фитнес, но дори да седя на бюро беше твърде болезнено. В крайна сметка не успях да свържа краищата, затова се прибрах във Филаделфия, за да остана при семейството си.

Прекарах седем месеца, виждайки всеки лекар и специалист, за който можех да се сетя. Никога няма да забравя последния лекар, който видях. Той ме погледна в очите и каза: „Kinglsey, ще трябва да намерите начин да се справите с болката.„Бях с майка ми и напуснах офиса му, ридаейки, докато тя се опитваше да ме утеши. Как можех да се примиря с постоянна болка до края на живота си?

Търсене на отговори и идентичност

Всичко, от което се определих, беше съблечено. Бях нюйоркчанин, фитнес инструктор ... който дори бях вече? Това беше въпрос, с който трябваше да седя много. Фитнесът беше начинът, по който работех през нещата, но тъй като това беше навън, започнах да медитирам вкъщи и в MNDFL, когато пътувах до Ню Йорк. Тялото ми изпитваше твърде много болка, когато седях на възглавниците, така че вместо това седях на стол в задната част на стаята. Отначало се смутих от това. Аз също започнах да журнализирам като начин да си напомня кой съм като човек, както и да си напомня, че всичко се случва с причина.

В процеса разбрах, че кой си не е това, което правиш. Вместо това, така обичате хората около вас. Това е как подкрепяте хората. Така чувствате нещата. Научих и кои са моите истински приятели. Ще бъда честен: Това беше време в живота ми, когато бях доста мърморена поради болката, която се борех с страна на мен, приятелите ми всъщност не бяха виждали преди. Но те продължаваха да се показват за мен отново и отново. Връзките ми с моите приятели и семейство се засилиха, а аз научих истински приятели са хората, които те обичат, когато е трудно да се обичаш.

Научих истински приятели са хората, които те обичат, когато е трудно да се обичаш.

Реших, че няма да слушам лекаря, който ми каза да се науча да живея с болката. Трябваше да има друг начин. Първият холистичен лечител, който отидох да видя, беше миофасциален специалист. Тя ми обясни, че когато тялото преминава през травма, фасцията съхранява паметта на тази травма, за да предотврати по -нататъшни наранявания. Понякога се налага да лекувате фасцията, след като нараняването приключи, за да се пуснете напълно физическата травма.

Насърчен от алтернативни начини за лекуване, за първи път отидох в Рейки. По време на лечението ми, входната точка на левия крак за много от моите болки, стартиращи малко потрепване. Накара ме да се замисля дали нещо работи. Определено имаше нещо за изцеление на енергия в края на краищата.

Кацане на мечтаната работа, за която дори не знаеше, че съществува

Постепенно започнах да се чувствам малко по -добре. В началото не му се доверих, но това се случваше. В моите часове по медитация в крайна сметка се преместих от стола на възглавницата, до всички останали. Моят добър приятел и бизнес партньор Мантас Zvinas, основател на компания за фитнес отстъпление, наречена Surf Yoga Beer, ме подкрепяше през целия процес на възстановяване и ме призова да продължа в ролята си на приключенски директор. Преди моята контузия, водейки пътуванията за сърф йога бира, беше чудесен източник на радост от живота, така че, за да ускоря изцелението си, направих цел да бъда достатъчно добър, за да присъствам на Honduras Adventure през същата година.

Да си в Хондурас беше невероятно. Само да имам краката си в пясъка и да мога да гледам звездите в небето беше невероятно. Плюс това, на отстъплението имаше толкова много положителна енергия. Една вечер всички правеха йога на плажа, докато слънцето залязваше. Бях в обичайната си роля на куратор на съдържание в Instagram. Но гледайки всички останали, исках да бъда част от него толкова зле. Просто ще седна в детската поза. Мога да го направя, Казах си. Чрез това постепенно постижение започнах да се движа през някои от позите. Имаше нещо мощно в това да бъдеш свързан с всички останали по този начин. Беше толкова отдавна, откакто го усетих. Повторното си ангажиране в моята роля на приключенски режисьор отново ме накара да се чувствам силен и да намеря мястото си като лидер на другите.

След това пътуване продължих да изследвам заздравяването на енергията и с течение на времето тялото ми се възстанови до това, което беше преди нараняване. Сега съм напълно потопен в ролята си на приключенски директор за сърф йога бира. Някои може да смятат,. Благодарен съм за нещата, за които дори не знаех, че съм благодарен преди.

Не бих пожелал това преживяване на никого-и никога не бих искал да го преживея отново през него, но не бих го върнал обратно. Този опит ме накара да открия кой наистина съм.

Освен че съм директор на приключенията за сърф йога бира, продължавам да изследвам силите на холистичното изцеление и поставяне на треньори, като помагам на другите. Когато имах контузия, ми се искаше да има някой, който да ми каже кои лечители на енергия да видят, книги за четене или дори какви храни могат да помогнат. Надявам се да стана уелнес гуру от видове, за да предостави този вид съвети за хората. В момента наскоро завърших обучението си от ниво Рейки-и това е само началото.

Не бих пожелал това преживяване на никого-и никога не бих искал да го преживея отново през него, но не бих го върнал обратно. Този опит ме накара да открия кой наистина съм.

Ако ви е любопитно да научите повече за енергийната работа, ето защо повече жени се обръщат към нея за изцеление, включително как науката го подкрепя.