Когато ооо, изключвате ли или включете? Ето как всъщност да се изключите по време на вакауз

Но как човек тихо постоянно бъбривост и напълно изключване по време на ваканция, особено ако сте склонни да останете включени? Е, отговорът не е черно -бял.

„След като започнем да говорим за интерсекционността на вашата роля, като нивото на вашата роля и поколението, от което сте част, нещата стават малко по -трудни“, казва Кимбърли Браун, експерт по кариера и лидерство и експерт по лидерство и лидерство и експерт по лидерство и лидерство и Основател на MinistestyOrself.com. „Дори е важно да говорим къде са хората [в кариерата си], защото мисля, че хората понякога забравят и не са били на ниво, където проверката наистина става наистина трудно.”

Независимо дали бихте се класифицирали като изключител или ангажиран с включване (или смес от двете!) Има начини за ефективно изключване (доколкото е възможно), докато сте на почивка. Ето как.

Достъп до колко често ще трябва да се регистрирате, ако изобщо

Докато планирате работното си натоварване преди ваканцията си, преценете колко вероятно ще бъде да изключите от работа от работа. Рийд препоръчва да се създаде контролен списък доста преди последния си ден на работа. „Очертайте нещата, които имате в чинията си и текущия им статус“, казва Рийд. И да бъде ясно, казва тя, за приоритетите. „Понякога ние създаваме спешни ситуации, при които няма такива. Като реалистично за това,.”

Но не оказвайте допълнителен натиск върху себе си, ако е по -натоварено време от обикновено на работното ви място или проектът отнема повече време, отколкото се очаква да завърши. Ако в крайна сметка трябва да вземете работа на почивка, можете да създадете реалистичен график за регистрация, който общувате с вашия екип, преди да излетите.

Установете както физическите, така и технологичните граници

Ако ще вършите някаква работа, докато сте на вакай, все пак можете да имате опита, който желаете без стреса. Именно там влизат границите. Браун предлага факторинг във физическите граници, като например да сведете до минимум работните елементи, които носите в пътуването си, и да поставите лаптопа си в килер, след като ударите предварително определеното работно време. С актуализации, идващи направо на вашия телефон, тя също така съветва да премахне известията, свързани с работата, от всички ваши устройства. Балансът може да предотврати изгарянето. „Изгаряте, защото нямате граници в офиса, което затруднява още по -трудно да имате граници извън офиса“, казва Браун.

Разберете вашия работен цикъл и сезон

Изключването не винаги е просто и в зависимост от вашия професионален сезон и индустрия може да не е възможно. Все пак можете да работите за целите си и да се насладите на престоя. Браун кани професионалисти да си зададат въпроса следното: „Това ли е сезонът, в който трябва да сте главата надолу, да свършите работата и това е бавно и стабилно смилане, за да стигнете до мястото, където искате да бъдете? Или е сезон, в който наистина трябва да натиснете, за да сте сигурни, че сте постигнали целта си, за да получите тази промоция?„За да останете свързани или изключете: Това е въпросът. Естествено, отговорът ви ще ви насочи в правилната посока.