Кога да потърсите алтернативна медицина и кога да отидете в мейнстрийм

Западната медицина и алтернативното изцеление са нещо като гамаши и кожени якета-в една точка рядко се виждаше сдвоени заедно, но сега те се считат за доста перфектен мач.

За доказателство просто се разходете през която и да е голяма болница в САЩ. „Терапии като акупунктура, медитация и йога, които бяха нечувани преди много години, сега обикновено се предлагат на пациенти, докато получават сърдечно, онкология и лечение на плодовитостта, за да назоват само няколко“, казва Nada Milosavljevic, MD, съвет -Кертифициран лекар, член на факултета в Медицинското училище в Харвард и основател на Sage Tonic, който създава уелнес „кутии с инструменти“ за обикновени медицински болести.

И така, как да разберете дали главоболието ви заслужава билкова тинктура или RX за Imatrex? Краткият отговор: наистина е сложен.

Това каза, не всичко alt-терапиите са постигнали статут на BFF с конвенционалните си колеги. (Няма да намерите много шамански лечебни церемонии, които се спускат в ICU.) Плюс това, все още има някакъв дебат в медицинската общност наоколо, когато е подходящо да търсите алтернативни лечения и когато традиционните интервенции са най -добри.

И така, как да разберете дали главоболието ви заслужава билкова тинктура или RX за Imatrex?

Краткият отговор: наистина е сложен. Но докато всеки практикуващ има свое мнение по темата, има някои насоки, които всички документи и Холистичните лечители могат да се споразумеят.

Продължете да четете, за да разберете кога трябва да се придържате към конвенционалната медицина и кога е добре да тръгнете по холистичния маршрут.

Мога ли сам да изследвам холистичното изцеление?

На по-традиционния съвет някои лекари настояват, че ако търсите допълнителна терапия, е от съществено значение да се консултирате с тях-дори и да е нещо толкова на пръв поглед безобидно като йога, за да потушите безпокойството.

„Важно е да имате оценка и да обсъдите възможностите за лечение с доставчик на здравни грижи, за да сте сигурни, че получавате възможно най -добрите грижи“, казва Уенди Вебер, доктор на медицинските науки, доктор по клинични изследвания в Националния център за допълнително и интегративно здраве. „След като имате ясна диагноза, тогава можете да проучите кои лечения са най -подходящи за вас с вашите доставчици.”

„Докато много билки са безопасни за употреба, винаги има потенциал за взаимодействие с лекарства, които пациентът може да вземе в момента."

Други документи обаче казват,. „За леко състояние като ежедневен стрес, опитът на медитация или акупресура може да се оправи“, казва д-р. Milosavljevic.

Едно нещо е сигурно: ако приемате лекарства, определено трябва да говорите с Вашия лекар, преди. „Да кажем, че пациентът е на няколко лекарства и се интересува от опитване на билково лечение“, казва д -р. Milosavljevic. „Докато много билки са безопасни за използване, винаги има потенциал да взаимодействат с лекарства, които пациентът може да вземе в момента.”

Са някои алтернативни лечения по -законни от други?

Някои лекари няма да препоръчат от все сърце да препоръчват холистична терапия, освен ако няма доказателства на библиотеката зад нея за конкретното състояние. Но този вид тежки изследвания не винаги са лесно достъпни в света на alt-health.

Например, изследванията за претенции на NCCIH са твърде ограничени, за да се докаже, че акупунктурата е валидна корекция за безпокойство, въпреки че почти всеки в света на китайската медицина би призовал тази логика по тази логика. Междувременно същата организация даде акупунктура на палците за лечение на болки в гърба, тъй като обширните изследвания са доказали, че работи.

Холистичните практикуващи също вземат под внимание науката, но техните практики често са тествани и потвърждавани от векове. За мнозина това е достатъчно доказателство за легитимността на техния занаят (дори ако планините от данни не са там).

Холистичните практикуващи също вземат под внимание науката, но техните практики често са тествани и потвърждавани от векове.

Вземете този пример за акупунктура, например. „От гледна точка на китайската медицина, акупунктурата може да помогне за всичко“, казва Ро Джулиано, акупунктурист и билкар в Бруклинския Център за лечебни изкуства на Маха в Бруклин. „Но понякога това би стоило самостоятелно, а понякога би било във връзка със западната медицина.”(Още за това след минута.)

Така или иначе, винаги си правете домашното, за да гарантирате, че лечението, за което се интересувате, се счита за безопасно за вашето състояние. (Вижте NCCIH за всички Deets-и, разбира се, попитайте Вашия лекар.)

И след като сте определили, че сте в зоната без скица, уверете се, че вашият холистичен професионалист е истинската сделка. „Важно е да потърсите обучени, лицензирани или сертифицирани доставчици на всеки допълнителен здравен подход, който решите да използвате“, подчертава Вебер подчертава.

Има ли случаи, когато западът винаги е най -добър?

Няма дебати: Ако сте сериозно болни или ранени, изведете задника на западния лекар.

Дори холистичните практикуващи, като Аюрведичният Натуропат Мегана, благодаря, ще подпишат това. „Можем да направим толкова много с Аюрведа, но чувствам, че определено има място за западната медицина, която е най-много за спешни случаи и за някои от техните диагностични инструменти“, казва тя, казва тя. Билкарите също ще направят случая на фармацевтични продукти в определени ситуации. „Въпреки че има билки с антимикробни свойства, има много пъти, в които просто се нуждаете от антибиотици“, казва Джулиано.

„Въпреки че има билки с антимикробни свойства, има много пъти, в които просто се нуждаете от антибиотици."

Това не означава, че алтернативните терапии не могат да се справят с конвенционалните лечения, подобни на Рейки, докато получават лечение на рак, но отново е важно да получите благословията на вашия лекар първо. „Някои алтернативни терапии може да не са възможни за някои условия, поради тяхната тежест или сложност“, посочва DR. Milosavljevic.

Долен ред: Винаги е най-добре да грешите от страна на предпазливостта, така че преследвайте подложени на наука холистични лечения във връзка със западната медицина, където е подходящо-и се уверете, че вашият лекар остава в цикъла.

Светът на здравето е пълен с горещи дебати: Дали кафето е наистина добро за вас? Са дълги или кратки тренировки по -добри? Голяма закуска или малка?