Защо „определянето на връзката“ е ключово за здравословната любовна връзка

Неспособността ни да се съгласим по тези условия стана ясно, че не сме добри в общуването и компромисирането помежду си. И в крайна сметка това ще бъде част от нашето отмяна.

И така, как да попаднете на същата страница с партньора си за това какво означава връзката ви? Превъртете надолу за експертни съвети относно „разговора“-с минимална неудобство.

Защо „определянето на връзката“ е толкова страшно

Съгласието на общ романтичен език може да бъде едно от най-важните действия, които предприемате с бъдещ партньор-особено в момент, в който ние като култура напълно предефинираме каква е връзката всъщност е. Дори сред приятелите ми, въпреки усърдното желание за по -голяма яснота, мнозина все още се колебаят да имат „разговора“ с човека, когото виждат.

Много от нас приемат,. „Хората се притесняват, че воденето на тези сериозни разговори може да доведе до конфликт, което може преждевременно да прекрати връзката“, казва психологът Мариса Т. Доктор Коен, доцент по психология в ST. Франсис колеж и автор на От първа целувка до завинаги.

Тъй като имаме по -романтични опции от всякога, благодарение на приложенията и онлайн запознанствата, ние също интернализирахме идеята, че любовта е безупречна държава, казва Карла Иванкович, доктор по психология и клиничен съветник в Onepatient Global Health Health. Синглите днес бързат да поставят под въпрос начинаещите отношения-просто фактът, че чувствата на един човек са се движили по-бързо, отколкото може да бъде достатъчна, за да го прекратят. „Ние живеем в общество за еднократна употреба. Всичко може да бъде изхвърлено в полза на нещо ново, включително отношенията “, обяснява тя.

Нереалистичните очаквания за връзка правят разговора още по -жизненоважен за връзката ви с партньора ви. „Някои смятат, че е по -добре да не задавате въпросите, отколкото да се сблъскате с отхвърлянето“, д -р. Иванкович казва. „Това понятие поражда много некомитално общество и очакването е, че нещата трябва да бъдат перфектни или да продължите напред.”

Защо трябва да инициирате разговора DTR в началото

Интимните отношения включват споделяне на „мечти, цели и страхове“ с вашия партньор, д -р. Казва Коен. „Това често се случва постепенно, което означава, че когато за първи път се срещнем с човек, ние бавно да разкриваме неща, които може да са много лични или които са потенциално негативни, тъй като чакаме доверието да изгради.”

Вашите надежди за бъдещо партньорство биха го направили определено Квалифицирайте се като чувствителна информация. „Ако споделяме твърде много твърде скоро, рискуваме да накараме партньора си да се чувства неудобно, защото тогава те често изпитват нужда да възвръщат“, обяснява тя тя. „И те могат или не могат да са готови да направят това.”

Но д -р. Коен казва, че дискусиите трябва поне Започнете рано, така че да не се вкопчвате в човек, който никога няма да иска това, което искате. Смисълът на най -ранния ви разговор е да определите: искаме ли поне едни и същи неща от романтична връзка? Имаме ли подобни цели един за друг?

Настройката на този разговор не е необходимо да бъде страшна. Един от начините да се уверите, че не е? Не влизайте в него с очаквания. „Въпросът е да решите дали този човек си струва вашето време“, казва д -р. Иванкович. „Не всички хора стигат до това решение едновременно. Това е нещо като секс. Приказката е да повярвате, че и двамата ще постигнете състояние на оргазъм в точно същото време. Далеч по -реалистично е да се разбере, че всеки от вас ще култивира по различно време.„Най-важното е посвещението и оттам можете да видите къде отиват нещата.

Как да дефинираме романтични термини

И така, как най -ефективно dtr? Бъдете директни с партньора си и настройте време да обсъдите проблема. „Уверете се, че партньорът ви е в говорещото настроение. Нищо добро не излиза от разговор, при който един човек не е предоставен “, казва д -р. Иванкович. „Изберете място, което е удобно и за двама ви, и се настанете.”

Определете термините "връзка", "запознанства" и т.н. Както и аз, и се редувах. Кои определения съвпадат и кои не? „Накрая, попитайте:„ Какво сме ние?"", казва д -р. Иванкович.

Д -р. Коен казва, че е важно да бъдеш максимално честен за това каквоИскате от вашия партньор-сега и в бъдеще, но в рамките на граници. „Бъдете отворени за създаване на споделено разбиране и избягвайте ултиматуми и графики“, казва тя. „Само защото партньорът ви не вижда очи в очи с вас в момента на първоначалната дискусия, [това] не означава, че в крайна сметка те няма да. По -скоро това може да е първото в поредица от дискусии.”

И въпреки. „Трябва да сте отворени, за да чуете неща, които не са приведени в съответствие с вашия план“, д -р. Иванкович обяснява. „Вижте разговора като на възможност и за двамата.„Защото без значение дали в крайна сметка решите да се раздели un-дефинирана връзка.

Ако ще търсите една черта в романтичен партньор, Криси Тейген смята, че трябва да е това. И това са червените знамена, които налагат ляво пръскане.