Защо вашият горещ йога клас може да бъде по -вреден за кожата ви, отколкото UV лъчи

И когато правите гореща йога, отидете на бягане или се отправете към клас Spin, DR. Денят препоръчва да вземете леден душ или да използвате хладилна маска след това, за да върнете температурата на кожата си до нормално. Просто го направете възможно най -скоро след тренировката си, за да предотвратите най -много щети.

В противен случай, д -р. Драелос казва, че носенето на фондация, съдържаща минералите титаниев диоксид, цинков оксид, железни оксиди или каолин по време на гореща тренировка Като режим на пестене на кожа.

Дръжте кожата си във върха на върха с тези надеждни естествени слънцезащитни продукти. И можете да успокоите слънчевите си изгаряния, като избягвате тези храни късно през нощта.