ROW HOUSE Новото вдъхновено от CrossFit студио за закрито

Изпълнението на EVF на Upper East Side обяви по -рано тази есен, че те ще отворят секунда, по -странна кутия Crossfit близо до Columbus Circle. Сега те разкриха, че новото пространство ще включва и Row House, студио, посветено на групови фитнес класове, базирани на гребане.

"Забелязвах изграждането на тенденцията за гребане, тъй като CrossFit се изгражда", казва собственикът на EVF Ерик Фон Фрохлих, който отваря пространството със съпругата си Дебра. „Има хора, които искат предимствата на CrossFit, но са малко сплашени от щангите и необходимия набор от умения. Гребането наистина удря много по -голям участък от населението и е безопасно, ефективно и ефективно."

Други биха се съгласили с него. Ню Йорк видя старта на три нови фитнес марки, базирани на греба. Редната къща на EVF ще бъде четвъртата. Докато се очаква етажът на CrossFit в EVF да се отвори около 1 януари, Дебра казва, че Row House най -вероятно ще дебютира през уикенда на 12 или 19 януари, с безплатни демонстрации на демо.

Трите вида класове за редици ще включват много интервали на гребната машина. В Row House Cardio ще правите и кардио базирани калистетици като бури и скачащо въже; В ядрото на Row House очаквайте дъски в изобилие; А за пълното тяло на Row House ще срещнете тежести като гири и тренировки за съпротива като клекове и лицеви опори. Класовете ще бъдат затворени на 10-15 души и ще имат мотивиращата музика и вълнуваща вибрация от бутиков клас, да речем фон Фрохлихс. Единичните класове ще струват $ 20-$ 35 в зависимост от пакета.

Междувременно двойката, ориентирана към фитнес, разпространява гребното евангелие и се разпалва за неговите ползи-това е цялото тяло, неимпулсирането, тренировката, която насърчава по-добра стойка и дори спокойствие, открити в ритмичното, ориентирано към дишането движение , те казват.

„Ние наистина идентифицирахме това, което смятаме, че е невероятна тренировка и я поставяме в наистина вълнуваща атмосфера“, казва Дебра Дебра. „Това е нашият начин да вземем тази страхотна техника и да достигнем до повече хора." -Лиза Илейн се проведе

За повече информация посетете www.Facebook.com/rowhousenyc и www.Evfperformance.com.