Тъй.
За равномерно Повече ▼ Допълнителен начин да извайвате глутеите си, опитайте обвързано с скок тренировка. И изведете тези клякания на стената на средните училища на следващото ниво с тази надстройка, която ще остави цялото ви тяло да гори.