WTF направи всички тези съставки на моята бутилка слънцезащитен крем всъщност означава?

Що се отнася до UV лъчите, има два основни типа, за които трябва да се притеснявате: UVA, които проникват в дълбоките слоеве на кожата ви, за да причинят стареене и бръчки; UVB лъчите удрят горния слой на кожата и водят до слънчеви изгаряния и с течение на времето излагането и на двете може да доведе до рак на кожата. Така че, за да сте сигурни, че сте напълно защитени, искате да използвате продукт, който ще работи срещу двете.

Докато минералните филтри са в състояние да работят с двойно задължение, за да ви пазят от двата вида лъчи (гледайте на вас, цинков оксид и титанов диоксид!), що се отнася до химическите екрани, ще трябва да изберете нещо, което има обмислена комбинация от UVA и UVB протести, поради което често ще виждате няколко активни съставки в химическите слънцезащитни продукти. Тъй като не всички съставки (и по този начин, слънцезащитни продукти!) са създадени еднакво, разрушихме най-важните и това, което трябва да знаете, преди да ги забиете през този сезон.

UVB защита

Октокрилен: Octocrylene е най -стабилната от UVB блокерите и е чудесен вариант, ако искате да извървите химическия маршрут. Някои чувствителни понижения са открили, че може да причини дразнене, така че е най-добре да направите тест за пластир, преди да го разтриете по цялото лице и тяло на плажа.

Окталат: Помислете за Octisalate вашата UPB съставка „средата на пътя“. Тя се разгражда леко, когато е изложена на слънчева светлина, така че не е толкова мощна, колкото октокрилен. В допълнение, тя трябва да се комбинира с друг UVB-блокиращ елемент, за да осигури достатъчно защита на кожата ви.

Отиноксат: Що се отнася до блокирането на UVB, Octinoxate ви е покрил-това е един от най-популярните блокери на UVB в индустрията. Но си струва да се отбележи, че и той може да се влоши, когато е изложен на слънце. "Когато отиноксат е изложен на слънчева светлина, той се променя на по-малко UV-абсорбираща форма, която изглежда ще компрометира ефективността му", казва Зиккерман, посочвайки няколко доказателства, за да подкрепи това твърдение. Освен това не е класифициран като слънцезащитен крем, така че си струва да пропуснете, ако планирате да ударите плажа.

UVA защита

Avobenzone: От двата химически UVA блокера Avobenzone не е само стабилна съставка и трябва да бъде сдвоена с такава, която предлага UVB защита. "Химическите слънцезащитни продукти се абсорбират в кожата и абсорбират UV лъчение, изложено на UV лъчи, те се разграждат и отделят топлина в кожата", обяснява Zickerman.

Широк спектър

Оксибензон: Оксибензон, химическо съединение, е технически съставка за широкоспектърни, но той предпазва само от къси UVA лъчи--не дълги, така че обикновено ще го видите сдвоени с други съставки на етикет. Освен това, обаче, Oxybenzone има съвсем различен набор от неща, за които да мислите, когато го използвате: това беше един от другите основни нарушители на рифовете, цитирани в законодателството на Хаваите, и EWG го оцени като ниво 8 от 10 , тъй като някои предварителни изследвания показват, че това може да има ефекти върху здравето. Трябва да се направят още проучвания върху оксибензон (и всяка друга съставка там, TBH), но дори и все пак, това е широко използвана съставка.

Титанов диоксид: Има две минерални съставки, които FDA е одобрил като блокери с широк спектър. Титанов диоксид предпазва от UVB и къси UVA лъчи, което го прави основен в повечето минерални 'екрани. "За всеки, който има чувствителна кожа, по -специално може да им е трудно да намери слънцезащитни продукти, тъй като повечето са направени с химически UV блокери", казва дерматологът Шари Марчбейн, д -р, който работи със слънцезащитни продукти Cerave. „Вместо това те трябва да търсят физически блокери като цинков оксид и титанов диоксид, които осигуряват отлична защита от широк спектър на слънце."

Цинков оксид: Това ни води до любимата на дерматолозите (и спасителите) на съставка на слънцезащитния крем: цинков оксид. Той е силно стабилен и предпазва от UVB лъчи и къси и дълги дължини на вълната на UVA. Zickerman предлага да се търсят формулировки, които са поне 20 процента цинков оксид, тъй като при ниски концентрации защитата на UVA става недостатъчна. Въпреки че има някакъв дебат относно нано спрямо не-нано частици в минерални слънцезащитни продукти (според King, наночастиците не са чудесни за коралови рифове), д-р. Zeichner отбелязва, че предпочита нано формулировки, защото те се смесват по -безпроблемно в кожата. „Няма окончателни данни, показващи, че нано блокерите на минералите на частиците са вредни за нашето здраве“, казва той. Просто помислете да изберете нещата, които не са нано, ако скачате в океана на ден на плажа.

Тази публикация е актуализирана от оригиналната му версия

Ето защо трябва да носите слънцезащитен крем 365 дни в годината, плюс любимите ни минерални слънцезащитни продукти, за да ви помогнат да го направите.