75% от хората прескачат тази стъпка за грижа за кожата и дермите казват, че това е най-важното

Добре дошли в „Уважаеми Дерма“, нашата чисто нова серия, в която дерматологът Мона Гохара, доктор по медицина, споделя сериозна реалност за грижа за кожата. Във всеки епизод тя ще отговори на най -горящите ви въпроси за красота и ще ви даде всички инструменти, от които се нуждаете, за да изведете вашата игра с блясък на следващото ниво.

Ако всеки ден облечете слънцезащитен крем, поздравления. Вие сте сред 25 процента от хората, които са всъщност Следвайки съветите, които всеки дерматолог би ви дал, според данни от онлайн проучване за грижа за кожата. Що се отнася до всички останали, добре, трябва да говорим.

В последния епизод на Well+Good's Скъпи Дерма, Mona Gohara, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог обяснява защо е критично важно всички да носим слънцезащитен крем всеки ден от нашия живот: Над 95 процента от признаците на стареене идват от слънцето. И тъй.

Ако решавате който слънцезащитен крем, който трябва да се налагате всеки ден, е това, което ви задържа от редовна употреба, dr. Гохара ви е покрила. Според нея има два вида SPF на пазара-химическия, който се абсорбира в кожата и блокира UV лъчите, и минералите, които образуват физическа бариера върху кожата и отскача от слънчевите лъчи. И горещ съвет: Ако имате акне, най -добрият SPF за вас ще бъде различен от най -добрия SPF за някой, да речем, Rosacea (вижте пълната разбивка на видео по -горе, за да намерите вашия перфектен мач).

Най -важното нещо, което трябва да знаете, когато избирате слънцезащитен крем? „Не можете да вземете подхода на Tinder“, казва д -р. Гохара. „Не избирайте този, който мирише добре или изглежда добре или че ви харесва начина, по който е опакован, защото тези отношения няма да продължат. Вместо това отделете време, за да опознаете продуктите. Уверете се, че той се вписва в начина ви на живот, защото това са продуктите, които ще използвате всеки ден, и той ще се превърне в красива, дълготрайна връзка.„Ето никога повече да не се плъзгате на SPF.

Искам повече от умопомрачителното знание за красота на Мона? Проверете тук за съставката, която тя нарича „Little Black Bress“ на грижата за кожата, и не забравяйте да се абонирате за Well+Good's YouTube канал за всякакви съвети за уелнес направо, за да се храните.