Йога може и трябва да стане по -приобщаващ за странните хора

Kells McPhillips: За начало бих се радвал на двамата да споделите как сте намерили пътя си към йога на първо място и как вашата практика се е развила на фона на пандемията.

Никол Кардоза: Се натъкнах на йога, когато бях в колеж. В продължение на много години от живота ми наистина осигури убежище, където можех да се намеря и да управлявам някои борби за психично здраве, през които преминавах по това време. Тъй като моята практика се развива през цялата ми професионална кариера, мисля, че намерих ниво на търпение с нея.

Мисля, че търпението идва от възможността да се практикува изолирано през последните няколко години по време на пандемията, която също ме отстрани от йога индустрията. Аз съм в много рефлективно и интимно пространство с моята практика, в която не съм бил преди това.

Джесамин Стенли: Започнах да практикувам йога, когато бях в аспирантура, също и когато изпитвах борби за психично здраве. Бях в нестопанска програма за управление на изкуствата и бях като: „Това ли е дори това, което искам да правя с живота си? Знам ли дори нещо за себе си?„Преминах и през разпадане по това време, което има тенденция да улеснява някаква промяна в живота.

Наистина добър мой приятел беше като: „Трябва да дойдеш в клас по йога с мен!„И наистина мислех, че йога е само за тънки бели жени. Не знаех, че има нещо общо с мен или с някой, който прилича на мен, но в крайна сметка отидох на клас. И това, което най -много оцених за това, беше, че всяка част от него ми се стори невъзможно. Изглежда, че всички са се събрали и са тренирали предварително, за да дойдат в клас, за да направят всичко това в тандем.

Това, което оцених, беше тази възможност просто да видя границите си, да видя бариерите си и да видя какво съм решил, че ми е позволено да правя. И тогава бих могъл да кажа: „Просто ще се опитам-дори ако падна, дори ако всички в тази стая видят, че не знам какво правя, дори и да се смущавам по най -големия начин. Все още просто ще опитам.„По онова време не осъзнавах колко революционно би било просто да опитам. Не осъзнавах многото части от живота си, в които не се опитвах.

Йога натисна границите на това, което мислех, че мога да направя. И затова продължавам да се връщам към практиката си и до днес: това е просто защото винаги ми дава точно същото лекарство. В крайна сметка йога е за това как се свързваме помежду си, като се свързваме със себе си.

Пандемията го направи така, че да останете вкъщи и да бъдете сами, период. Тогава на всичкото отгоре трябваше да се справите с най -лошото нещо, което се е случило в живата колективна история.

Km: Считате ли вашата йога практика в разговор с queerness? Ако е така, как?

JS: Определено мисля, че са свързани, но не мисля съзнателно за това непрекъснато. В крайна сметка йога е за приемане, а буквалният превод на думата "йога" често се превежда отблизо като "съюз.„Съюз, както да обедините парчетата от себе си, които не винаги имат смисъл и не винаги изглежда да вървят заедно, но това върви заедно. Този съюз е процесът на приемане.

Да приемеш себе си означава да приемеш частите на себе си, че пуританската култура би се надявала да се размножи. Живеем в много пуританско общество, където божествената сексуалност и чувствеността и еротиката се отхвърлят като опасни и лоши и страшни и проблематични. Така че, ако сте в процес на самоприемане чрез йога, тогава приемането на това, което е счетено за опасно и лошо, е неизбежно.

От това място виждате, че това, което наистина се страхува в сексуалността и чувствеността и еротиката, е създаването. Това, което се страхува, е поколението: това, което ще доведе до нещо друго. Всичко, което наистина е еротизмът, е нашата способност да проявяваме нов живот. И ако почивате на това място на самоприемане, тогава почивате на място на поколение и творение.

NC: Това е наистина мощно. Това не е нещо, за което мисля често, защото смятам, че връзката ми с странността е също толкова голяма практика, колкото и самата йога. Моята практика просто разширява пространството и разширява възможностите кой съм и как мога да се появя. Ако можете да приемете себе си пословично на постелката си, вие създавате това пространство за себе си. Имате осъзнаване на това как искате да бъдете получени в пространствата, които искате да заемате като човек извън тепиха.

Моята практика ми помогна да разбера как да премахна част от бъбривите, които идват от по -широкото общество за какви пространства трябва да заема и за които трябва да заемам. Това е практика. Моята самоличност със сигурност не е поставена в камък. Той се развива и става по -нюансиран, красив и цяло, докато продължавам да го изследвам. Мисля, че затова продължавам да се връщам към него, защото предлага инструментите и благодатта, които са необходими за саморефлексия и развиване на моята идентичност.

Km: И двамата сте говорили толкова много за домашните си практики. Защо тази настройка ви помага да се чувствате свободни на вашата постелка?

JS: Класовете на студиото са правни, но практиката ви напълно вкоренена в студио означава, че зависи от това студио. Пандемията беше тест за това, което се случва, когато не можете да излезете в студиото. Но ако имате домашна практика, винаги имате безопасно място да се върнете. Напомня ви, че истинският дом, който търсите, не е физическо място. Живее във вас. Освен това е наистина нормално в студиен клас, за да бъдете напълно разсеяни от хората на постелката до вас, опитвайки се да свършите добра работа за тях и да не мислите да практикувате за себе си или просто да го изпитате сами.

Сега нямам предвид, че не трябва да имате учители. Ако имате достъп до интернет връзка, не е нужно да се абонирате за конкретна платформа. Можете буквално да отидете в YouTube и има хиляди видеоклипове, преподавани от всички различни видове инструктори. Всеки учител няма да резонира за всички, но ако намерите учител, който резонира за вас, това е, което трябва да можете да ръководите вашата практика.

Учителят, който е имал най-голямо влияние върху моята лична практика, е Катрин Будиг и тя е преподавала на различни платформи, които не могат да бъдат на GLO и сега на собствената си платформа, хауса на Феникс. Катрин ме заведе при учителя, който живее вътре в мен. Най -добрите учители държат ръката ви и след това в крайна сметка можете да го пуснете.

NC: Аз също просто обичам, че домашните практики са платформирали толкова много учители, на които може би не са получили шанс в исторически план да достигнат до общността, с които искат да работят чрез традиционния модел на студиите. Това е наистина красиво, защото има много хора, които започнаха да практикуват йога през последните няколко години. И започнаха, защото видяха тези хора, защото успяха да вземат клас на живо в Instagram или защото този човек започна своя собствена платформа. Може да не са ги виждали в студиото, когато вървяха по улицата. Така че е наистина интересно за представянето и обичам, че отне част от силата, която тези марки често използваха за изключване на хората далеч.

Km: Тъй като двамата се артикулират, има утеха и самоприемане, които могат да бъдат намерени в домашната практика, но как можем да работим за йога индустрия, която е по-разнообразна, справедлива и приобщаваща LGBTQ+ общността и по друг начин в бъдеще? Какви са вашите надежди за йога в САЩ?

JS: Надявам се, че йога ще бъде използвана, тъй като вярвам, че е предназначена да се използва: като начин да присъстваме в този свят и. Мисля, че затова йога винаги е съществувала. Надявам се да видя всички, които изобщо са искали да преподават някаква практика на каквато и да е платформа, която биха искали, но биха искали да го направят.

Йога е оцеляла от хиляди години и ще има възходи и падения. Когато нещата са популярни, сега ще има дискриминация-и сега има толкова много бурна дискриминация. В момента е модерно да говорим за това, но по -малко модерно да се направи нещо по въпроса. Така че ние се нуждаем от нашите практики, за да свършим вътрешната работа, да, но също така трябва да използваме практиките, за да оценим действително начините, по които сме хомофобски, трансфобични, расистки, възрастни, способни-списъкът продължава. Всъщност трябва да оценим това на лично ниво и след това да видим как личността влияе на колектива. Мисля, че по този начин йога може да се използва за лечение на нашия свят в по -голям смисъл.

NC: Първата ми реакция на червата беше като: „Не ме интересува бъдещето на йога.„Изгубих много вяра в това, което се превърна в йога индустрията. Имаме много разговори, където казваме, че трябва да деколонизираме йога индустрията и да я направим по -приобщаващо. Аз съм просто, честно казано, наистина уморен от този разговор. Често мисля,. Грижа се дълбоко за тази практика, но не мисля, че йога индустрията може сама да бъде решена чрез представителство и приобщаване, защото плува в света на бялото надмощие, в което живеем.

Истинската ми надежда за йога е, че вместо да се опитваме да я използваме като инструмент за решаване на някои от тези неравенства, които виждаме, питаме как можем да нарушим този модел? Как можем да използваме самата йога практика като модел за това как искаме да живеем? Как би изглеждало, ако вместо да се опитваме да демонтираме тези системи, вместо това се опитахме всъщност да ги преосмислим?

Интервюто е редактирано за дължина и яснота.

Искам още любов на глас? Ето разговор между сексуалните преподаватели Габриел Касел и Кларк Хамел за това как съответната им дисфункция на тазовия етаж уникално влияе върху тяхната сексуална и полова идентичност. И друг между дамите получават платени съоснователи Клер Васерман и Ашли Луиз за това защо всеки от тях обича да е женен за друга жена.