Имате нужда само от 2 съставки, за да направите здрава рецепта за бит вкъщи

Според диетолози, ананас-звездната съставка в рецепта на Dole Whip-чудесно е за здравето на червата и супер хидратирането. Около 90 процента от плодовете е вода и съдържа прилично количество калий, което е важен електролит. Ако сте търсили нов десерт, който да добавите към репертоара си, вземете малко замразен ананас и кутия кокосово мляко и се захващайте за работа ... след като смесите съставките заедно, докато сместа е хубава и гладка (по -малко от минута), Ще ви останат неустоимо тропическо сладко лакомство.

Здравословна рецепта за камшик

Съставки
4 чаши замразени ананасови парчета
1 чаша кокосово мляко

1. Комбинирайте парчетата ананас и кокосовото мляко в блендер.

2. Смесете ананаса и кокосовото мляко до гладкост. (Направете го по -дебел, като добавите още парчета ананас; повече кокосово мляко прави течност, която можете да пиете чрез сламка.)

3. След като текстурата ви харесва, сервирайте в чаша и се насладете.

ЗАБЕЛЕЖКА: Можете да спестите остатъци от вашата рецепта за здравословен Dole Whip, като я замразите в херметически контейнер.