Вашият будилник може да ви накара да се почувствате още * повече * уморени-как да се събудите без силни шумове

Хаптика

Хаптиците или тактическите отговори са вид сигнал, който използва чувство като вибрация, а не като звук. Помислете за фина тупа или пулсиращо чувство, което имитира меко усещане за потупване. Някои интелигентни часовници вече имат някои впечатляващи функции за наблюдение на съня, но можете също да използвате техните опции за хаптици за сън за фин, успокояващ инструмент за събуждане. Характеристиките на съня ви позволяват да си поставяте цели за сън, напомняния за лягане и да променяте тоновете на алармата си само на хаптици.

Светлина

Проучванията показват, че поддържането на съня си в съответствие с естественото падане и изгряването на слънцето е оптимално за здравето. И ако не получавате достатъчно светлина, това наистина може да наруши циркадния ви ритъм или вътрешния часовник. Все повече наука разкрива полезното въздействие на светлинната терапия отвъд само като инструмент за събуждане. (Леката терапия е тенденция на уелнес 2021, между другото!), Но изгряването с това слънце не е непременно реалистично. И така, ние избираме устройства за сън, основана на светлината като по-спокоен за започване на деня.

Възстановяването на люка е добро решение. Комбиниране на звукова машина, аларма за изгрев, умна светлина, приложение за медитация и будилник в един умен асистент за сън, можете да я програмирате със собствената си рутина за сън, за да ви помогне да се навиете и да се събудите освежени.

Мирен будилник и звукова машина всичко в една, възстановяването на люка работи с вас, за да програмира собствената си рутина за сън, така че да получите часовете, от които се нуждаете, и да се събудите напълно отпочинали. Той разполага с мека светлина за четене на блясък, която се успокоява, а не ви държи кабелни и будни, медитации и истории за сън, звуци и бял шум, аларма за изгрев, която имитира, добре, слънцето и други. Освен това има над 2800 отзива от пет звезди, потвърждаващи, че наистина е смяна на играта.

Hatch също помага на децата да научат по -добре умения за сън и събуждане. Останалото е част от звуковата машина и част от нощната светлина, с програмируеми времена и цветове за лягане, време за дрямка и сутрешно време. Останалото мини е идеалната добавка за създаване на успокояваща среда, която ги успокоява да спят, като блокират нежелан шум. И двете могат да се контролират чрез смартфони.

Почивката за люка, която се предлага с 11 звука (щурци, дъжд, бял шум, птици, вятър, океан, воден поток, сушилня и три примамки), адаптивна нощна светлина, лека библиотека, програми за сън и способност за създаване на сън и График на сънищата, функция за време, различни цветни светлини и други. Останалото е съвместимо с Apple и Android.

Останалото мини се предлага с осем звука (сърдечен ритъм, вода, бял шум, сушилня, океан, вятър, дъжд и птици) и може да се контролира дистанционно с телефони Apple и Android (използвайки приложението Simple Companion). Можете също да добавите гледачи към приложението, за да улесните живота малко за всички.

Тонове

Не, нямаме предвид взривяване на стар алармен звук. Австралийско проучване установи, че мелодичните тонове са оптимални за събуждане спокойно и естествено. Потърсете будилник с опции за мелодии, които се издигат и падат. Изследователите отбелязват, че наличието на звукови преходи „увеличават възбудата, познанието и вниманието, което потенциално може да доведе до намаляване на ефектите от инерцията на съня.„Опитайте минималистичния будилник на OneClock, който използва тези научно изучени тонове, темпове и честоти за много по -приятно събуждане.

Функции за затопляне

Няма нищо по -успокояващо и релаксиращо от скачането в уютно легло. И макар да е най -доброто за доза след дълъг ден, сега можете да канализирате същото усещане за събуждане. Интелигентните матраци, удрящи пазара, идват въоръжени с термична алармена система, която осигурява регулиране на температурата на технологичния контрол със съвпадащо приложение за сън за вашия смарт телефон. Задайте идеалната си температура на сън за лека нощ и предпочитана постепенна промяна на температурата, която ще ви събуди бавно и удобно с помощта на топлина. Не са необходими досадни силни шумове.

Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.