Любимите ви храни могат да бъдат причиняването на миризма на тялото, са 6-те най-големи нарушители

Отново фактът, че Allium зеленчуците могат да променят начина, по който миришете, не означава, че не трябва да им се наслаждавате. Те са пълни с хранителни ползи, включително да помогнат на цинк и желязо да бъдат по -добре погълнати в тялото. Цинкът е важно хранително вещество за поддържане на функционирането на имунната система, а желязото е от съществено значение за производството на хемоглобин в кръвта, който прехвърля кислород от белите дробове в тъканите. Това прави Allium зеленчуците доста страхотни. Просто може да искате да си миете зъбите, след като ги ядете и прекарайте пръст на малко допълнителен дезодорант.

2. Аспержи

Докато аспержите може да не променят начина, по който тялото ви мирише по начина, по който могат алиумните зеленчуци, Кроплин казва. „Аспержите се считат за естествен диуретик, поддържащ бъбреците и пикочния мехур. Тъй като тялото естествено усвоява и разгражда сярните съединения в аспержи, аспергузионна киселина, то може да остави урината миришеща точно като аспержи ", казва тя. „Някои изследвания сочат към два естествени химикали, открити в аспержи, метанетиол и S-метил тиоестер, които чрез храносмилателния процес могат да придадат на урината серен аспержи миризма."Тя обаче добавя, че не всеки, който яде аспержи, ще изпита този страничен ефект, когато удари банята-просто може да е един от" късметлиите ".

3. Кръстоцветни зеленчуци

Ако наскоро сте повишили количеството кръстоцветни зеленчуци в диетата си (която включва листни зелени, карфиол и брюкселско кълнове), може да сте забелязали промяна в миризмата на тялото или може би във вашите растителни фарове и пулси. Познайте защо? Да, сяра отново. Работете тези зеленчуци в живота си, без да се разживявате от ефектите, предизвикани от сяра, като бавно увеличавате приема си. Според регистрирания диетолог Brigitte Zeitlin, Rd, готвенето им, вместо да ги яде сурово, също може да помогне.

4. Силни подправки като кимион, кайен и хрян

Подправките, които добавят огнено аромат към вашата храна, направете този списък по доста ясна причина: те могат да ви накарат да се потите. Колкото повече се потите, толкова по -голяма е вероятността да помиришете малко, добре, узрели. „Носенето на дезодорант, направен без алуминий [докато яде пикантни храни], може да помогне за неутрализиране на телесната миризма, докато абсорбира потта“, казва Кеплин за това как да се справи с телесната миризма, които силните подправки може да причинят подправки. „Това е по -добре от използването на антиперспирант, което намалява колко се потите. Тялото трябва да се поти!" тя казва.

5. червено месо

Кеплин казва, че червеното месо е друга често срещана храна, за която се знае, че причинява телесна миризма. Докато точната причина за това, защо не е известна, едно научно проучване разгледа дали месото на месото миришеше по-лошо от немесените ядещи. И знаете ли какво? Те направиха.

6. Алкохол

Добре, така че този технически е питие, а не храна, но напитката определено може да причини миризма на тялото. "Алкохолът може да мирише от дишането, порите и урината", казва Кеплин. „Тялото идентифицира алкохола като токсин, така че когато алкохолът се разпада в тялото, се превръща в оцетна киселина. Това, което тялото не може да метаболизира, се отделя по други пътища чрез процес, наречен окисляване. Процесът на окисляване разбива токсините на диацетна киселина, въглероден диоксид и вода, която се елиминира чрез пот, урина и дишане.„Така че всички около вас около вас и стават от леглото и под душа сутринта, след като имате твърде много.

Очевидно много от храните, които причиняват телесна миризма, са здрави Трябва изяш ги! Знаейки, че те могат да променят начина, по който миришете, е просто добро, за да можете да планирате съответно. И, ей, ако им се наслаждавате сами, които дори се интересуват.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.