Вашето ръководство за намиране на група за подкрепа на социалната тревожност в Ню Йорк

Готов за потапяне? Ако живеете в Ню Йорк, ето шест места за намиране на група за поддръжка на социална тревожност близо до вас.

1. Среща.com

Тези групи, неформално организирани от членове, представят събития за среща (като вечери и игрови вечери), където можете да се срещнете с хора и да бъдете социални, без да се притеснявате, че другите са всички съдийски. Този, фокусиран специално върху хората със социална тревожност, има повече от 12 000 членове.

2. Национален център за социална тревожност Ню Йорк

Разположен в Midtown Manhattan, този център използва когнитивно -поведенческа терапия (CBT), ръководена от специалисти по психично здраве, за да ви помогне да пренастроите мислите си около социалните страхове. Тук ще намерите индивидуални, както и групова терапия.

19 Запад 34 -ти Св. Ste. 301, Ню Йорк, Ню Йорк 10001

3. Spiral2Grow

В Midtown Manhattan практиката работи с страдащите от социална тревожност или фобия чрез групови работилници. Целите включват повишаване на самочувствието, изграждане на здрави отношения и подобряване на социалните умения.

260 Madison Ave #8023, Ню Йорк, NY 10016

4. Национален алианс за психични заболявания-NYC

Тази глава на NYC на Националната застъпническа организация предлага уникални групи за подкрепа, от които хората с редица психични заболявания могат да избират, включително как да използват хумор, за да засилят емоционалната устойчивост и младите групи за възрастни-за които се грижат за широк кръг хора, които се борят с психичното здраве. Можете също така да помислите за класовете за партньорски доми на NAMI, които могат да ви помогнат да се снабдите с уменията, необходими за по-добре да се справите със симптомите и да намалите стреса.

505 осмо авеню, апартамент 1103, Ню Йорк, Ню Йорк 10018

5. Център за безпокойство

Тази практика обслужва различни тревожни разстройства, включително социална тревожност, и преподава умения, вариращи от диалектическо поведение терапия, когнитивна терапия, основана на съзнанието, и терапия с експозиция в техните офиси в Манхатън и Бруклин.

Манхатън: 200 West 57th St, Suite 404, Ню Йорк, NY 10019

Бруклин: 3692 Бедфорд Авен, апартамент P2, Бруклин, Ню Йорк 11229

6. Нюйоркско поведенческо здраве

Намира се на авеню Лексингтън между 41 -ва и 42 -ра улица, тази практика се фокусира и върху преподаването на CBT. Те лекуват редица разстройства на психичното здраве, включително социална тревожност и държат групова терапия за хора с тревожност.

380 Лексингтън Авеню, 17 -ти етаж, Ню Йорк, Ню Йорк 10168

Групите за поддръжка все още не го режат? Ето списък на някои страхотни терапевти, базирани в Ню Йорк. И добавете тези книги за социална тревожност към вашия списък за четене.